FINAL TERCER TRIMESTRE
SETMANA DEL 15 AL 19 DE JUNY
IMPORTANT: l'últim dia per a presentar totes les activitats serà el DIJOUS, 18, a les 17:00
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
ACTIVITATS D'ANGLÈS
ACTIVITATS DE DESTREZAS BÁSICAS
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS ÈTICS
ACTIVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS DE CIÈNCIES
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
ACTIVITATS DE SOCIALS
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
ACTIVITATS DE FRANCÈS
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
ACTIVITATS DE TECNOLOGIA
TERCER TRIMESTRE
Aquest trimestre arriba a la fi. Ha estat una experiència estranya i esperem que no s'hagi de repetir mai més, però també és cert que, malgrat tot, hem après moltes coses noves (no sempre relacionades amb els estudis) i ens hem conegut una mica més a nosaltres mateixos. Ara arriba l'estiu i és temps de desconfinament, per la qual cosa seria convenient deixar de banda pantalles i realitats virtuals (ja n'hem tingut una bona racció) i gaudir de la natura, del sol, la platja, la muntanya, els amics i la família, en viu i en directe. Esperem que ho feu així.
Els professors i les professores de l'ESO us desitgem unes bones vacances, que sigueu feliços i mantingueu viva la curiositat que, com a éssers humans, ens fa més savis i més bones persones.
Atenció: aviseu els pares i mares que, a partir de dimecres, començaran a rebre les vostres qualificacions finals, via correu electrònic. Si algú vol (o necessita) fer la recuperació de juliol, caldrà que s'hi apunti com abans, millor. Per motius evidents, es faran grups reduïts.
IMPORTANT: l'últim dia per a presentar totes les activitats serà el DIJOUS, 18, a les 17:00
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
Esta semana no vamos a tener clase telemática, así que cualquier duda que tengáis respecto a la actividad que os voy a poner, tendremos que resolverla a través del correo electrónico.
La actividad de esta semana es para todos los cursos igual y consiste en escribir un texto en el que expliques las cosas positivas que has aprendido durante estos tres meses de confinamiento. Puedes hablarlo con familia y/o amigos, comparar, reflexionar sobre ello y plasmarlo por escrito. No te limitaré la extensión, pero sí te pido que escribas CLARO, CONCRETO y CORRECTO. Ojo con la ortografía y la expresión (recuerda: una idea, una frase; frases cortas, ideas claras).
PRIMER
ESO – Heu d´endreçar la feina de les últimes setmanes
i fer els dossiers 5, 6 i 7 (amb les activitats que ja teniu fetes). Recordeu
que heu de fer la portada. S´hauran d´entregar al setembre i comptaran per a la
nota del primer trimestre.
SEGON
ESO- – Heu
d´endreçar la feina de les últimes setmanes i fer els dossiers 5, 6, 7 i 8 (amb
les activitats que ja teniu fetes). Recordeu que heu de fer la portada.
S´hauran d´entregar al setembre i comptaran per a la nota del primer trimestre.
TERCER
ESO– Heu d´endreçar la feina de les últimes setmanes i
fer els dossiers 6, 7 i 8 (amb les
activitats que ja teniu fetes). Recordeu que heu de fer la portada. S´hauran
d´entregar al setembre i comptaran per a la nota del primer trimestre.
QUART
ESO- Visita la següent página web on trobaràs
diferents tongue twisters (embarbussaments o trabalenguas). A sota de cada un
hi ha la traducció. Heu d´escollir un, practicar-lo i gravar-vos. Envieu
vídeo! Es pot escollir l´accent també.
SEGON
ESO- En septiembre recogeré los cuadernos (todas las
unidades hechas) y la última entrada de vuestro diario.
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS ÈTICS
1r
L'art encarna moltes emocions; però, sobretot, és empatia. Ens
ajuda a sentir el que senten els altres i a posar-nos en la seva pell. En
aquest vídeo, comprovem que, en el món de l'art, l'empatia ha estat i és un
sentiment recurrent, necessari per posar-se en la pell dels altres. No cal que
ho miris tot en una sessió. Fes-ho a estones.
-Visualitza’l i envia una
reflexió de quatre línies sobre el que
has entès.
2n- Al setembre recolliré les llibretes amb totes les sessions fetes.
3r
Visualitza aquest vídeo
que parla de la relació de l’art amb
l’alegria. Treu i escriu una reflexió de 5 línies. No cal que ho miris tot
en una sessió. Fes-ho a estones.
ACTIVITATS 1r ESO (MÚSICA)
Escolteu un altre cop totes les cançons i peces que heu
treballat aquestes darreres setmanes (podeu buscar-les a youtube) i trieu quina
us agrada més. Expliqueu per què.
ACTIVITATS 2n ESO (MÚSICA)
Escolteu Clar de Lluna de Claude Debussy i Carmina Burana
de Carl Orff (podeu trobar-les al youtube) i trieu quina us agrada més i
expliqueu per què.
ACTIVITATS 3r ESO (MÚSICA)
Escolteu peces que pertanyin als diferents moviments
musicals que heu anat treballant al llarg del curs des de l’Edat Mitjana fins
al segle XX. Després escolliu quin tipus de música (moviment, renaixentista,
barroca, clàssica...) us agrada més i expliqueu per què.
ACTIVITATS DE CIÈNCIES
ACTIVITATS 1r ESO (CIÈNCIES)
Mireu els següents vídeos i responeu les preguntes:
La cèl·lula: https://www.youtube.com/watch?v=zmlEMzpv6Uk
Quines diferències hi ha entre les cèl·lules bacterianes
i les teves cèl·lules?
La cèl·lula part 2: https://www.youtube.com/watch?v=Zci9Ij31dh4
Quines diferències hi ha entre les cèl·lules vegetals i
les teves cèl·lules?
ACTIVITATS 2n ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
ACTIVITATS 3r ESO (CIÈNCIES)
Mireu el següent vídeo i responeu les preguntes:
La cèl·lula: https://www.youtube.com/watch?v=CWDFo5q-0Vs
Esmenteu una diferència (només una) entre les cèl·lules
bacterianes i les vostres cèl·lules?
Esmenteu una diferència (només una) entre les cèl·lules
vegetals i les vostres cèl·lules?
ACTIVITATS 4t ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
Mireu el següent vídeo i expliqueu per a què us sembla
que pot servir el càlcul:
¿Qué es el cálculo?: https://www.youtube.com/watch?v=U5aW5aR0qbU
ACTIVITATS 4t ESO (BIOLOGIA)
Atenció: El proper
dimecres dia 17 de juny a les 10h farem una sessió sincrònica.
Ordre
del dia: Comentar el fenomen de recombinació en coronavirus i altres dubtes sobre
les activitats de la setmana passada i la present.
Mireu el següent vídeo i responeu la pregunta:
Evolució 4t ESO: darwinisme i neodarwinisme
Quines són les aportacions del Neodarwinisme o la Teoria
Sintètica a la Teoria original de Darwin?
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
PART TEÒRICA i PRÀCTICA: Tots els cursos d’ESO
Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut
(OMS) recomana realitzar:
Infants i adolescents.
60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana
Persones adultes. 30
minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana
També és important descansar
un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable
i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
Tingueu en compte dins
del possible el decàleg d'hàbits saludables
Llocs d’interès: per
fer exercicis a casa. Reptes motrius.
En el següent enllaç podeu
trobar moltes idees i propostes de reptes i d’activitats físiques per fer a
casa. Trieu el que millor s’ajusta a les vostres necessitats, a les
vostres característiques individuals i als vostres gustos.
També podeu crear nous
reptes, sempre tenint en compte i posant molta atenció a les mesures de
seguretat de l’activitat.
Recull de diferents
propostes per realitzar algun
tipus d'activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb
altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc
material.
#DEFC2020
Proposta d’activitat:
1.
Fer un repte
motriu setmanal ( o més d’un ) relacionat amb l’activitat física
saludable i els hàbits saludables i escriure’ls en una fitxa d’activitat
o dossier d’EF. Triar el repte motriu en funció dels interessos, motivacions,
gustos i característiques individuals de cadascú.
Plantilla / Fitxa d’activitat del dossier o diari d’Educació Física durant el
període de confinament setmanal.
Nom i cognoms de
l’alumne/a:
Curs:
Data:
1. Repte motriu número:
2. Nom del repte. Descripció
del repte motriu. Per què he triat aquest repte motriu? En què consisteix el
repte motriu? Explica-ho. Indicar Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat
física ( indicar el tipus d’activitat física ).
Activitats Motrius:
Exemples:
a) Fer una coreografía,
dansa o ball tradicional.
b) Fer malabars. Amb dues
pilotes o amb tres pilotes
c) Fer salts a corda
seguits durant 10 segons, 15 segons, 30 segons, 45segons o 1 minut i superar el
teu propi rècord de salts seguits.
d) Fer esmorzars i
berenars saludables + repte motriu.
e) Fer Ioga.
f) Entrenament funcional.
Exercicis tonificació de cos.
i) Habilitats motrius
bàsiques aplicades als esports ( tocs de pilota amb el peu, raqueta, etc ).
j) Altres. A l’enllaç
anterior hi ha moltes més propostes.
3. Material ( si s’escau
):
4. Dificultats que m’he
trobat en l’assoliment d’aquest repte: Quines?
5. Valoració personal:
Reflexió després de l’Activitat o Repte.
a) Nivell personal
d’esforç per a conseguir l’assoliment del repte : m’he esforçat poc / m’he
esforçat prou / m’he esforçat bastant / m’he esforçat molt
b) Nivell de satisfacció
personal per l’assoliment del repte: poc satisfet/a. / satisfet/a. / bastant
satisfet/a. / molt satisfet/a
c) Grau de dificultat del
repte: fàcil / intermedi / difícil / molt difícil
d) Aspectes positius de
la realització del repte:
e) Aspectes a millorar (
si és el cas ):
Activitat Física, Salut i Hàbits Saludables:
6. Has seguit les
recomanacions de l‘Organització Mundial de la Salut (OMS) i has fet 60 minuts
d’activitat física cada día de la setmana? Indica el teu cas.
a) SI. Què has fet? Caminar? Córrer? Patinar? Bicicleta?
Ballar? Entrenament funcional? Altres? Indica-ho. Es recomana activitat
física aeròbica, cardiovascular i progressiva.
Es
recomana practicar una hora d’activitat física cada dia i activitats de força
i flexibilitat dos o tres dies a la setmana.
Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat física ( abans, durant
i després de 3 minuts d’haver acabat, quan estigueu fent els estiraments). Indiqueu
el tipus d’activitat física que heu fet.
b) No. Per què?
Forma d’entregar el
repte/s: Word o escrit a mà .
Seguir la plantilla.
a)
en format Word.
Triar aquesta forma sempre que sigui possible.
b)
escrit a mà i
envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona lletra i que la
imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies
Annex. Llegeix
atentament aquesta informació per poder omplir de forma correcta el punt 2 i 6
de la Fitxa d’activitat.
Com podem controlar la intensitat de l’entrenament o de
l’activitat física?
Freqüència cardíaca ( bpm ):
Hem de saber prendre’ns el pols. És fàcil!
Pots trobar-lo en qualsevol artèria del teu cos que sigui superficial i el
pots notar posant-hi al damunt el cap del dits. No facis servir, però, el dit
polze, perquè podries confondre les pulsacions de l’artèria... amb les mateixes
del dit!
Pots fer-ho a...
...l’artèria caròtida, situada al costat del coll.
...l’artèria radial,situada en el canell, més enrere del naixement del dit
polze.
... directament damunt el pit, a l’alçada del cor, ja que hi pots notar els
seus batecs.
Les pulsacions han de comptar-se per minut ( pulsacions per minut o ppm /
Batecs per minut o bpm ). Però, con que en un minut el ritme del cor pot haver
disminuït sensiblement, és millor comptar-les d’alguna d’aquestes dues maneres:
·
En 15 segons i multiplicant-les per 4.
·
En 6 segons i multiplicant-les per 10.
També hi ha dispositius, pulsòmetres i rellotges que donen la freqüència
cardíaca.
De la Resistència aeròbica a l’anaeròbica
Vols saber quan realitzes un esforç aeròbic o un d’anaeròbic? Per començar
has de saber que el pas d’un treball aeròbic a un d’anaeròbic és diferent per a
cada persona. Actualmente, els preparadors físics i els metges esportius usen
mètodes molt sofisticats per calcular aquest canvi. Saber en quin moment es
produeix és molt útil per programar un entrenament.
Generalment, el moment a partir del qual es comença a treballar
anaeròbicament se situa entre el 70% i el 85% de la Freqüència Cardíaca
Màxima. Aquesta zona s’anomena “zona de canvi”.
Quan vulguis entrenar la Resistència aeròbica has d’assegurar-te que les
pulsacions durant l’esforç no superan la zona de canvi. Si la teva freqüència
cardíaca es trova just dins aquesta zona de canvi, has de saber que al teu
organisme li comença a faltar oxigen i que, per tant, ja inicies un treball
anaeròbic. Per contra, el treball de la Resistència anaeròbica, implica més
intensitat en l’exercici, de manera que les pulsacions superen la zona de canvi.
Veiem-ne un exemple pràctic
La Freqüència cardíaca màxima pot calcular-se senzillament mitjançant la
regla general de 220 – edat de la persona. Per exemple, en una persona de 15
anys, la FCMàx. se situaria aproximadament en 220 – 15 = 205 pulsacions/ batecs
per minut ( ppm / bpm )
Si apliquem a aquest exemple lá fórmula per calcular la zona de canvi,
obtindríem el resultat següent: Freqüència Cardíaca Màxima: 220 – 15 = 205
·
El 70% de 205 és aproximadament 143/144 pulsacions /
batecs per minut.
·
El 85% de 205 és aproximadament 174/175 ppm / bpm.
Així doncs, l’esforç serà aeròbic per sota de 143/144 bpm. Se situarà en la
zona de canvi entre 144 – 174 bpm aproximadament. L’esforç serà anaeròbic per
damunt de 175 bpm.
Observacions:
1.
FC. Màxima: 225 – edat de la persona en el cas de les
dones, ja que acostumen a tenir la FC superior a la dels homes.
2.
Aquest sistema només té en compte l’edat, no té en compte
l’estat de forma de l’individu, per tant, la seva fiabilitat es relativa, ja
que, dues persones de la mateixa edat, no son iguals pel fet de tenir la
mateixa edat.
3.
La prova més fiable es la prova d’esforç. Es fa al
laboratori de fisiología i medicina esportiva amb doble control cardiològic (
electròdes i pulsòmetre ), mascareta per analitzar els gasos i determinar els consums
màxims d’oxígen ( Vo2max ) i el llindar ventilatori anaeròbic, llindar aeròbic,
potència màxima en watts i FC Màxima ( bpm ).
4.
A millor estat de forma, menor FC Màxima.
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
1r
Aquesta setmana, hauràs de provar
els teus coneixements d’art i per
això, et proposo els tests que es
troben en aquests enllaços, amb diferents respostes i a escollir-ne una.
Després envia’m per correu els resultats dels encerts! A veure què tal!
2n
Viatgem virtualment fins al Museu d’Orsay, a París i identifica 5 obres importants d’artistes que
surten al vídeo. Digues el nom de cada obra, la data i el nom de l’autor.
3r
Visita virtualment el Museu del Prado i identifica 5 obres importants d’artistes que surten al vídeo. Digues el nom de cada
obra, la data i l’autor.
T’envio aquests enllaços de la
revista Història National Geographic
amb diferents respostes i a escollir-ne una, per veure quantes coses saps de l’antiga Roma i de Juli Cèsar. Després
envia’m per correu el resultat dels encerts! A veure què tal!
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
HOBBIES
Quin és el teu hobbie? A què
dediques més hores aquests dies i per què? Qui et va introduir
a aquest món, algun familiar o un
amic/amiga? Per exemple:
“A mi m’agrada molt escoltar
música des de sempre, però si em poso a pensar, crec que va
ser la meva germana qui em va
introduir al món de la música. M’ensenyava estils, grups i
solistes de diferents estils i
també em portava a escoltar concerts de música clàssica. Per
això ara escolto una mica de tot.
Depèn del moment, del lloc i de l’estat d’ànim que em
vingui més de gust sentir un
tipus de música o un altre. Aquests dies de confinament, per
exemple, m’agrada molt escoltar
cançons alegres que em donin vida i alegria. Necessito
ànims i esperança i sentir que
tot anirà bé. Cada dia a casa, a més a més, escoltem, cantem
i ballem algunes cançons per
animar-nos i estar més units i amb força.”
-Envieu la foto del foli o de la llibreta on feu la feina. Si teniu
qualsevol dubte, podeu enviar les consultes per correu
ACTIVITATS DE SOCIALS
1r ESO.
Llegeix les pàgines:168, 169, 174, 175 i fas el resum. Del Dossier fas les activitats 7.10, 7.11,
7.21 i 7.22.
2n ESO.
Llegeix les pàgines 184,185, 186 , 187 i fas el resum. Del Dossier fas les activitats 7.21, 7.22,
7.23, 7.24 i 7.26.
3r ESO.
Llegeix les pàgines 268 i 269 que parla de l’humanisme, fes el resum destacant el pensament
humanista, l’actitud teocèntrica versus l’actitud antropocèntrica, parla també d’alguns
humanistes destacats.
4rt ESO
Per acabar m’agradaria que miressis el tema 11, la part corresponent al franquisme (1939-
1975). Escriu les seves característiques, parla dels suports que va tenir Franco dintre i fora de
l’estat espanyol, de les seves fases fins a la seva mort.
TOTS ELS CURSOS:
- Continueu fent els dictats online,
autocorrectius.
1R ESO:
-Lectura
del Bloc 8 “La visita nocturna” I després de la lectura, feu-ne el
resum (de 7 a 10 línies). A continuació, feu tots els exercicis del DOSSIER de la comprensió de la
lectura del BLOC 8(ex.1 a l’ 11).
2N ESO:
-Lectura
del Bloc 8 “ Si creus en mi, et sorprendré” I després de la lectura, feu-ne
el resum (de 7 a 10 línies). A continuació, feu tots els exercicis del DOSSIER de la comprensió de la
lectura del BLOC 8 (ex. 1 al 16).
3R ESO I 4T ESO:
- En aquest projecte, us proposo d’elaborar
una història a partir d’una imatge fotogràfica
que escullis durant aquest confinament (potser d’algun diari o també una
personal que hagis fet durant aquest període).
* Com l’has de fer?
-Escollir una imatge.
- Si la imatge és d’algun diari, buscar a
internet informació relacionada amb la fotografia escollida.
- Interpretar la imatge i escriure un relat
inspirat en aquesta fotografia, incorporant els elements narratius
corresponents.
- L’escrius en un document word, amb la foto
inclosa, i l’envies per email.
ACTIVITATS DE FRANCÈS
1R ESO:
- Per acabar el curs, heu de preparar el
projecte de la Unité 6 que teniu a la p. 56 del llibre de text: “Je suis un
master chef junior”.
* Vous devez
écrire “ta recette préférée”: tu
indiques les ingrédients, tu expliques les différentes étapes et tu mets de
photos ou dessins des différentes étapes ( podeu guiar-vos de la recepta que
teniu a la p. 56, però que sigui una de diferetnt, és clar!).
* Quan tingueu el treball fet (pot ser en un
word amb fotos, o a mà amb dibuixos), l’envieu per email.
2N ESO:
- Comencem la unité 6:
*Séance 1: livre p. 54 ex. 2,3./ Cahier p.55
ex. 2,4 i5.
*Séance 2: livre p.55 ex. 3,4. / Cahier p.56
ex.1,5,6.
*Séance 3: livre p.56 ex. 5,6. / Cahier p.57
ex. 2 à 6.
3R ESO:
- Comencem la unité 6:
* Séance 1: livre p. 54 copiez les
“abréviations” et faîtes l’ex.3./ Cahier p. 56 ex. 1,4 I 5.
* Séance 2: livre p.55 copiez le “présent
des verbes en -ir” et “le langage familier” et le traduissez. Après faîtes
l’ex. 5./ Cahier p. 57 ex. 2 à 6.
* Séance 3: livre p.56 copiez “les adjectifs
et leurs contraires” et les traduissez. Après faîtes l’ex. 3. / Cahier p.58 1x.
1,3,4 I 5.
4T ESO:
- Livre de text p. 61 “Entraînement au DELF A2”,
vous devez faire la comprehénsion écrite, la production écrite, et
écrivez le “dialogue simulé” de la production orale.
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
1R D'ESO:
- Feu aquest mots encreuats (a la llibreta, poseu el numero i la paraula que correspon): https://docs.
google.com/open?id= 0B8mItD9J33W3TEpQUGJnaW9UT2M - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
2N D'ESO:
- Fer el Faig Balanç del tema 9 + Prepareu el dossier.
- Us adjunto els resultats dels exercicis (comprovació): https://drive.
google.com/file/d/ 15fAZFYBiCMEmI2NYrCKwoV4upTtpy SRH/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
3R D'ESO:
- Pàg.281 Fer exercicis 12.19, 12.20 i 12.21. (No cal copiar els enunciats, només els números i lletres).
- Us adjunto els resultats dels exercicis (comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1fgE61KPjGgDwkoz9VnCb4TMuETmIS KbN/view?usp=sharing
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail
- Acabem el llibre!! pàg.286-T.12 .Posar títol i copiar l'"Organitza els teus coneixements" (no oblideu de subratllar la lletra negreta!!).
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
ACTIVITATS DE TECNOLOGIA
1R D'ESO:
- Fer la següent taula a la llibreta :https://drive.google.com/
file/d/ 1SYFqIQpyCzuM8Bz97cCEX3Xfm97rL 7jZ/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
2N D'ESO:
- Feu la següent activitat a la llibreta:https://drive.google.
com/file/d/ 1b098pl2tEuVCm2237x_ mj2gDZQbICFmK/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
3r D'ESO:
- Llibre de text pàg.114-115 -Llegir el text del projecte tècnic de la Torre eiffel i fer activitats 9-10-11.
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail.
4t D'ESO:
- Us demano una última feina .Es tractaria de fer un petit video (1-2 minuts), en el qual haureu de fer una petita explicació als propers alumnes de 1r de què tracta la matèria de tecnologia , que heu après en aquests 4 anys, i si penseu que us ha servit per entendre el món que us envolta!. (Podeu enfocar instal·lacions de casa, aparells, materials, algun projecte si encara el conserveu...)
- Es pot fer individual o grupal (telemàtic) i podeu fer servir qualsevol aplicació de mòbil i ficar-li filtres, efectes,..el que més us agradi . Podeu fer una molt bona feina...i penseu que la fare servir, ja que dou un referent pels nous alumnes!!
- Enviar per mail.
TERCER TRIMESTRE
Comencem el tercer trimestre del curs. Cada dilluns et proposarem unes activitats que hauràs de presentar, com a molt tard, el divendres a les 17:00 de la mateixa setmana. Recorda que al títol de l'email has de fer constar NOM, COGNOMS i CURS, i que la teva feina serà valorada positivament de cara a les qualificacions finals.
SETMANA DEL 8 AL 12 DE JUNY
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
1º .......................MARTES A LAS 9:15
ACTIVITATS DE CIÈNCIES
ACTIVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
4T
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
ACTIVITATS DE FRANCÈS
ACTIVITATS DE SOCIALS
ACTIVITATS D'ANGLÈS
ACTIVITATS DE DESTREZAS BÁSICAS
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
ACTIVITATS DE TECONOLOGIA
SETMANA DE l' 1 AL 5 DE JUNY
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
ACTIVITATS DE CIÈNCIES NATURALS
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
ACTIVITATS DE TECNOLOGIA
ACTIVITATS DE SOCIALS
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
ACTIVITATS DE FRANCÈS
ACTIVITATS D'ANGLÈS
ACTIVITATS DE DESTREZAS BÁSICAS
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
3r
ACTIVITATS DE CIÈNCIES
ACTVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
ACTIVITATS DE TECNOLOGIA
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
ACTIVITATS D'ANGLÈS
ACTIVITATS DE DESTREZAS BÁSICAS
SETMANA DEL 18 AL 22 DE MAIG
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
CLASES TELEMÁTICAS--HORARIO:
1º .......................MARTES A LAS 9:15
2º .......................MIÉRCOLES A LAS 9:15
3º .......................JUEVES A LAS 10:00
4º .......................VIERNES A LAS 9:15
TRABAJO DE LA SEMANA
Esta semana te propongo aprender divirtiéndote y, si lo deseas, de manera participativa. Para ello tendrás que entrar en esta página web: https://www.epasatiempos.es/ y realizar las siguientes actividades::
Si eres de 1º o 2º, tienes que hacer UNA SOPA DE LETRAS TEMÁTICA (tú escoges el tema) y resolver 3 JEROGLÍFICOS (los que tú quieras).
Si eres de 3º, tienes que resolver UN CRUCIGRAMA CLÁSICO (el que quieras) y 3 JEROGLÍFICOS (los que desees).
Si eres de 4º, tienes que resolver UN CRUCIGRAMA CLÁSICO (el que quieras), UN AUTODEFINIDO (el que quieras) y resolver 3 JEROGLÍFICOS (los que quieras).
Te he dicho que eran actividades lúdicas (te divertirás haciéndolas) y participativas (puedes invitar a tus familiares a que jueguen contigo y te ayuden a resolverlas).
Para realizar estas actividades lo mejor es hacerlas on line, comprobar que están bien (hay autocorrector) y enviármelas ya corregidas como mejor te vaya: enlace, foto, etc.
ACTIVITATS DE CIÈNCIES
ACTIVITATS 1r ESO (CIÈNCIES)
Atenció:
Dilluns 8 de juny a les 18h farem reunió sincrònica les
persones amb cognoms amb inicial de la B (Barreto) fins a la G (Guerrero).
Dimecres 10 de juny a les 18h farem reunió sincrònica les
persones amb cognoms amb inicial de la I (Iturralde) fins a la M (Miranda).
Dijous 11 de juny a les 18h farem reunió sincrònica les
persones amb cognoms amb inicial de la O (Ouahmane) fins a la Z (Zamora).
Ordre del dia: 1. Comentar activitats anteriors (Ciències
i Música). 2 Explicar activitats d’aquesta setmana. 3. Precs i preguntes.
(Tingueu els llibres a mà).
Activitat núm.2 de la pàgina 177 i la núm.3 de la pàgina
178
ACTIVITATS 2n ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
Comencem la Unitat 8: llegiu les pàgines 172 i 173.
Després feu les activitats núm. 1 i 2 de la pàgina 172
ACTIVITATS 3r ESO (CIÈNCIES)
Llegir les pàgines 106 i 107 del llibre de Biologia i
Geologia i realizar les activitats núm. 19, 21 i 23 de les mateixes pàgines.
ACTIVITATS 4t ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
Llegir pàgines 176 i 177 i realitzar les activitats núm.
14 i 15 de la pàgina 175 (Ajuda 2: mireu
l’activitat resolta 3 de la pàgina 176)
ACTIVITATS 4t ESO (BIOLOGIA)
Llegiu aquest article de la Revista Mètode i responeu les
següents preguntes, cercant informació complementària si fos necessari:
1. Explica amb les teves paraules què és el principi de divergència del que parlava
Charles Darwin i per què la gran
conjectura de Darwin a la que es fa referència ha quedat confirmada?
2. Relaciona amb les teves paraules la relació dels virus
amb la transferència genètica horitzontal.
3. Arran de l’actual pandèmia de la COVID-19 reflexiona
sobre quina mena d’accions podrien fer els humans per reduir el risc de zoonosi.
4. Explica amb les teves paraules quin és l’origen del
virus SARS-CoV-2 causant de la Covid-19 i explica en què consisteix la selecció natural.
Pregunta
extra 5. La setmana anterior vam parlar de la baixa freqüència de mutació del
virus, ja vàreu treballar el per què. Però, els coronavirus en general sí
presenten una alta freqüència de recombinació (podria haver estat una de les
causes del salt a humans)1,2. Repassa el concepte de recombinació
genètica i explica què vol dir que recombinen fàcilment i esbrina per què.
Pista
1: Per algunes preguntes pot ser necessari cercar informació més enllà de
l’article enllaçat. Pista 2: La
pregunta extra 5 no la podeu respondre amb la informació de l’article.
Ajuda:
Per
posar-vos en context, repassar aspectes treballats anteriorment (tests) i
entendre una mica més les zoonosi i l’origen del virus SARS-CoV-2 podeu veure
el següent vídeo:
Nou
coronavirus: qui t’avisa no et vol mal. Xavier López-Labrador
1. Andersen, K.G., Rambaut, A., Lipkin, W.I. et
al. The proximal origin of SARS-CoV-2. Nat Med 26, 450–452 (2020). https://doi.org/10.1038/s41591-020-0820-9
2. Evolutionary
origins of the SARS-CoV-2 sarbecovirus lineage responsible for the COVID-19
pandemic Maciej
F Boni, Philippe Lemey, Xiaowei Jiang, Tommy
Tsan-Yuk Lam, Blair Perry, Todd Castoe, Andrew Rambaut, DavidL Robertson
bioRxiv 2020.03.30.015008; doi: https://doi.org/10.1101/2020.03.30.015008
ACTIVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS 1r ESO (MÚSICA)
Troba les tonalitats de les següents cançons de la Unitat
2:
Hallo Django (Llenguatge musical)
La marxa del coronel Bogey (Cos i percussió)
Once upon a
dream (Repertori)
Carmen. «Havanera» (Llenguatge musical)
Quinze són quinze (Llenguatge musical)
ACTIVITATS 2n ESO (MÚSICA)
Escolta les següents peces musicals que corresponen a les
activitats núm. 29 i 31 de la pàgina 59 i identifica a quin tipus de moviment
musical pertanyen.
ACTIVITATS 3r ESO (MÚSICA)
Activitat d’avaluació núm. 4
Observa el fragment de la partitura de l’Estudi núm. 1 op. 25, de F. Chopin, a
la pàgina 80.
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
1r
Aquesta setmana farem servir una tècnica de disseny
japonès que es diu Notan. És un
concepte de disseny japonès que
implica el joc i la col·locació d’elements clars i foscos. Notan és un exercici de composició que aplica simetries axials, en
principi, les mateixes vores del paper són els eixos de simetria, però quan
s'obren les peces retallades cap a l'exterior a manera d'imatge especular,
noves línies poden funcionar com a eixos de simetria.
-Construeix una
composició amb la tècnica Notan.
-Necessitaràs: Un foli,
llapis, goma, cola de barra, estris de geometria (opcionals) i cartolina negra
o qualsevol paper fosc (si no tens això, pots pintar d’un color fosc un quadrat
de 10 x 10 cm d’un foli)
-Fes la teva composició
original, seguint els passos dels vídeos. Ves amb compte i no perdis les peces
que vas retallant, per poder compondre l’exercici.
-És molt important que m’enviïs la foto del resultat per poder valorar-lo.
2n
Tractarem aquesta setmana la tècnica de la quadrícula. La
quadrícula permet reproduir un dibuix petit en un espai més gran, a escala, i
conservant les característiques, ubicació i proporció, sense distorsionar-lo ni
alterar-lo. Ens serveix per a reproduir imatges de manera fàcil i exacta.
Necessitaràs: Un foli, una fotografia petita (la que vulguis;
una persona, un objecte, un paisatge, etc.), llapis, goma, estris de geometria
i llapis de colors.
Faràs el dibuix de la foto amb una quadrícula d’ampliació.
-Primer, a la foto has de fer una
quadrícula, per exemple 1,5 x 1,5 cm.
-Després, al foli, realitzaràs
una quadrícula de 3 x 3 cm (la quadrícula ha de ser igual en proporció)
-Quan estigui la quadrícula del
foli correcta, podeu començar a dibuixar mirant cel·la per cel·la la imatge de
la fotografia.
-S’ha d’acolorir si la fotografia
és de color o utilitzar el clarobscur si és en blanc i negre.
-És molt important que enviïs la foto de l’exercici per valorar-lo.
3r
Aquesta setmana, deixeu descansar
els materials de dibuix i us dediqueu a la
fotografia i més concretament a la fotografia
amb el mòbil. Això si, fotografia
artística d’objectes que tenim a casa.
-Heu de fer 6 fotos de composicions artístiques amb objectes domèstics. Us he
posat, per exemple l’enllaç d’una artista que utilitza els objectes de vidre
amb aigua junt amb aliments i aconsegueix resultats extraordinaris o recordeu també les fotografies abstractes que
van penjar a classe aquest curs per inspirar-vos.
-El vostre nom ha de sortir
d’alguna forma original i discreta a la foto, com un detall més.
-Podeu editar les fotos per
passar-les a blanc i negre o altres filtres, però recordeu que si la foto no té
bona qualitat, no millorarà amb els filtres.
-Us passo també uns consells per
fer bones fotografies amb el mòbil en aquest enllaç.
Envieu les vostres fantàstiques fotos per valorar-les
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
1r
Aquesta setmana us passo un curt
divertit que es diu Snack Attack i
tracta el tema dels prejudicis i les
falses impressions:
-Fes una breu, però elaborada
explicació del que passa el vídeo.
-Anomena les accions positives i
negatives dels personatges.
-És molt important que enviïs les fotos de les pàgines de la llibreta,
on has fet l’activitat, per poder valorar-la.
2n
Llegeix la sessió 22 Autonomia i responsabilitat . Després:
-Pensa en el teu entorn i busca exemples d’espais o relacions que toleren, potencien o limiten la teva llibertat. Com et sents en cadascun d’aquests espais? En quins aspectes de la teva vida quotidiana no ets prou autònom però tampoc no estàs disposat a ser-ho?
- Estàs satisfet del teu nivell d’autonomia? Per què?
Ara visita la següent página https://es.wikihow.com/ser-responsable Trobaràs una sèrie de consells per ser responsable. Llegeix-los tots i digues quins són per a tu els més difícils d´aconseguir i explica per què.
3r
Ara estem utilitzant les TIC (Les tecnologies de
la informació i comunicació) més que mai. Per això és el moment d’anar a la Sessió
9 Comunicar-se amb les TIC del llibre de Cultura i valors. (Pàgines 22
i 23)
-Llegir la sessió i fer un resum elaborat.
-Fer les 3 primeres preguntes de la pàgina
22.
-És molt important que enviïs les fotos de
les pàgines de la llibreta, on has fet el resum i les preguntes per poder
valorar.
4T
- Llegeix la sessió 25 SOLIDARITAT AMB EL POBLE
SAHRAUÍ, després veuràs un documental il.lustratiu d’aquesta situació amb aquest
enllaç que et passo, I finalment, respon les 5 preguntes que tens en el llibre
de text sobre aquest vídeo:
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
Comencem les aventures d’Ulisses.
Del tema 6 El retorn d’Ulisses:
-Llegir i fer el resum del punt 2, punt per punt, explicant cada aventura.
T’envio aquest enllaç de la
revista Història National Geographic.
És un test divertit amb diferents respostes i a escollir una, per veure quantes
coses saps de l’antiga Grècia. Després envia’m per correu el resultat dels
encerts! A veure què tal!
-Quan acabis, és molt important que facis una foto de les pàgines de la
llibreta, on has fet la feina i les enviïs, per poder corregir i valorar.
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
MUSEUS VIRTUALS
Un dels monuments més visitats de
Barcelona és La Pedrera- casa Milà
del conegut
arquitecte Gaudí. Ara pots
visitar-la des de casa a través d’una visita virtual. Diferents opcions
d’activitat després de la visita:
-Pots escriure/dir tres espais de
la casa de Gaudí que t’hagin agradat més i el motiu. Pots utilitzar connectors
com en primer lloc, després i finalment.
-Què et crida l’atenció? Escriu
20 paraules d’elements que surtin a les imatges. Per exemple: turistes, pedra
blanca, baranes ferro... (només te’n falten 17)
-Envieu la foto del foli o de la llibreta
on feu la feina. Si teniu
qualsevol dubte, podeu enviar les consultes per correu.
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
PART TEÒRICA i PRÀCTICA: Tots els cursos d’ESO
Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut
(OMS) recomana realitzar:
Infants i adolescents.
60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana
Persones adultes. 30
minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana
També és important descansar
un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable
i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
Tingueu en compte dins
del possible el decàleg d'hàbits saludables
Llocs d’interès: per
fer exercicis a casa. Reptes motrius.
En el següent enllaç podeu
trobar moltes idees i propostes de reptes i d’activitats físiques per fer a
casa. Trieu el que millor s’ajusta a les vostres necessitats, a les
vostres característiques individuals i als vostres gustos.
També podeu crear nous
reptes, sempre tenint en compte i posant molta atenció a les mesures de
seguretat de l’activitat.
Recull de diferents
propostes per realitzar algun
tipus d'activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb
altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc
material.
#DEFC2020
Proposta d’activitat:
1.
Fer un repte
motriu setmanal ( o més d’un ) relacionat amb l’activitat física
saludable i els hàbits saludables i escriure’ls en una fitxa d’activitat
o dossier d’EF. Triar el repte motriu en funció dels interessos, motivacions,
gustos i característiques individuals de cadascú.
Plantilla / Fitxa d’activitat del dossier o diari d’Educació Física durant el
període de confinament setmanal.
Nom i cognoms de
l’alumne/a:
Curs:
Data:
1. Repte motriu número:
2. Nom del repte. Descripció
del repte motriu. Per què he triat aquest repte motriu? En què consisteix el
repte motriu? Explica-ho. Indicar Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat
física ( indicar el tipus d’activitat física ).
Activitats Motrius:
Exemples:
a) Fer una coreografía,
dansa o ball tradicional.
b) Fer malabars. Amb dues
pilotes o amb tres pilotes
c) Fer salts a corda
seguits durant 10 segons, 15 segons, 30 segons, 45segons o 1 minut i superar el
teu propi rècord de salts seguits.
d) Fer esmorzars i
berenars saludables + repte motriu.
e) Fer Ioga.
f) Entrenament funcional.
Exercicis tonificació de cos.
i) Habilitats motrius
bàsiques aplicades als esports ( tocs de pilota amb el peu, raqueta, etc ).
j) Altres. A l’enllaç
anterior hi ha moltes més propostes.
3. Material ( si s’escau
):
4. Dificultats que m’he
trobat en l’assoliment d’aquest repte: Quines?
5. Valoració personal:
Reflexió després de l’Activitat o Repte.
a) Nivell personal
d’esforç per a conseguir l’assoliment del repte : m’he esforçat poc / m’he
esforçat prou / m’he esforçat bastant / m’he esforçat molt
b) Nivell de satisfacció
personal per l’assoliment del repte: poc satisfet/a. / satisfet/a. / bastant
satisfet/a. / molt satisfet/a
c) Grau de dificultat del
repte: fàcil / intermedi / difícil / molt difícil
d) Aspectes positius de
la realització del repte:
e) Aspectes a millorar (
si és el cas ):
Activitat Física, Salut i Hàbits Saludables:
6. Has seguit les
recomanacions de l‘Organització Mundial de la Salut (OMS) i has fet 60 minuts
d’activitat física cada día de la setmana? Indica el teu cas.
a) SI. Què has fet? Caminar? Córrer? Patinar? Bicicleta?
Ballar? Entrenament funcional? Altres? Indica-ho. Es recomana activitat
física aeròbica, cardiovascular i progressiva.
Es
recomana practicar una hora d’activitat física cada dia i activitats de força
i flexibilitat dos o tres dies a la setmana.
Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat física ( abans, durant
i després de 3 minuts d’haver acabat, quan estigueu fent els estiraments). Indiqueu
el tipus d’activitat física que heu fet.
b) No. Per què?
Forma d’entregar el
repte/s: Word o escrit a mà .
Seguir la plantilla.
a)
en format Word.
Triar aquesta forma sempre que sigui possible.
b)
escrit a mà i
envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona lletra i que la
imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies
Annex. Llegeix
atentament aquesta informació per poder omplir de forma correcta el punt 2 i 6
de la Fitxa d’activitat.
Com podem controlar la intensitat de l’entrenament o de
l’activitat física?
Freqüència cardíaca ( bpm ):
Hem de saber prendre’ns el pols. És fàcil!
Pots trobar-lo en qualsevol artèria del teu cos que sigui superficial i el
pots notar posant-hi al damunt el cap del dits. No facis servir, però, el dit
polze, perquè podries confondre les pulsacions de l’artèria... amb les mateixes
del dit!
Pots fer-ho a...
...l’artèria caròtida, situada al costat del coll.
...l’artèria radial,situada en el canell, més enrere del naixement del dit
polze.
... directament damunt el pit, a l’alçada del cor, ja que hi pots notar els
seus batecs.
Les pulsacions han de comptar-se per minut ( pulsacions per minut o ppm /
Batecs per minut o bpm ). Però, con que en un minut el ritme del cor pot haver
disminuït sensiblement, és millor comptar-les d’alguna d’aquestes dues maneres:
·
En 15 segons i multiplicant-les per 4.
·
En 6 segons i multiplicant-les per 10.
També hi ha dispositius, pulsòmetres i rellotges que donen la freqüència
cardíaca.
De la Resistència aeròbica a l’anaeròbica
Vols saber quan realitzes un esforç aeròbic o un d’anaeròbic? Per començar
has de saber que el pas d’un treball aeròbic a un d’anaeròbic és diferent per a
cada persona. Actualmente, els preparadors físics i els metges esportius usen
mètodes molt sofisticats per calcular aquest canvi. Saber en quin moment es
produeix és molt útil per programar un entrenament.
Generalment, el moment a partir del qual es comença a treballar
anaeròbicament se situa entre el 70% i el 85% de la Freqüència Cardíaca
Màxima. Aquesta zona s’anomena “zona de canvi”.
Quan vulguis entrenar la Resistència aeròbica has d’assegurar-te que les
pulsacions durant l’esforç no superan la zona de canvi. Si la teva freqüència
cardíaca es trova just dins aquesta zona de canvi, has de saber que al teu
organisme li comença a faltar oxigen i que, per tant, ja inicies un treball
anaeròbic. Per contra, el treball de la Resistència anaeròbica, implica més
intensitat en l’exercici, de manera que les pulsacions superen la zona de canvi.
Veiem-ne un exemple pràctic
La Freqüència cardíaca màxima pot calcular-se senzillament mitjançant la
regla general de 220 – edat de la persona. Per exemple, en una persona de 15
anys, la FCMàx. se situaria aproximadament en 220 – 15 = 205 pulsacions/ batecs
per minut ( ppm / bpm )
Si apliquem a aquest exemple lá fórmula per calcular la zona de canvi,
obtindríem el resultat següent: Freqüència Cardíaca Màxima: 220 – 15 = 205
·
El 70% de 205 és aproximadament 143/144 pulsacions /
batecs per minut.
·
El 85% de 205 és aproximadament 174/175 ppm / bpm.
Així doncs, l’esforç serà aeròbic per sota de 143/144 bpm. Se situarà en la
zona de canvi entre 144 – 174 bpm aproximadament. L’esforç serà anaeròbic per
damunt de 175 bpm.
Observacions:
1.
FC. Màxima: 225 – edat de la persona en el cas de les
dones, ja que acostumen a tenir la FC superior a la dels homes.
2.
Aquest sistema només té en compte l’edat, no té en compte
l’estat de forma de l’individu, per tant, la seva fiabilitat es relativa, ja
que, dues persones de la mateixa edat, no son iguals pel fet de tenir la
mateixa edat.
3.
La prova més fiable es la prova d’esforç. Es fa al
laboratori de fisiología i medicina esportiva amb doble control cardiològic (
electròdes i pulsòmetre ), mascareta per analitzar els gasos i determinar els consums
màxims d’oxígen ( Vo2max ) i el llindar ventilatori anaeròbic, llindar aeròbic,
potència màxima en watts i FC Màxima ( bpm ).
4.
A millor estat de forma, menor FC Màxima.
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
TOTS ELS CURSOS:
- Continueu fent els dictats online,
autocorrectius.
1R ESO:
- Copiareu del llibre de text BLOC 6 a la llibreta
com es fa el PRESENT DEL SUBJUNTIU dels verbs regulars I després fareu del
DOSSIER BLOC 6 ex. 54 al 56.
- Copiareu del llibre de text BLOC 7 a la llibreta
com es fa l’ IMPERFET DEL SUBJUNTIU dels verbs regulars I després fareu del
DOSSIER BLOC 7 ex. 47 al 49.
- Copiareu
del llibre de text BLOC 8 a la llibreta com es fa el MODE IMPERATIU dels verbs
regulars I després fareu del DOSSIER BLOC 8 ex. 50 al 52.
2N ESO:
- Aquesta setmana treballareu també ortografia,
les consonants laterals l/l·l. Aneu al llibre de text, BLOC 7, i reviseu les normes ortogràfiques d’aquestes
lletres i dígraf. A continuació, feu del DOSSIER BLOC 7 ex. 49 al 62.
- A
més,copiareu a la llibreta com es fa el PLUSQUAMPERFET DEL SUBJUNTIU del llibre
de text del BLOC 7 i després fareu els exercicis del DOSSIER BLOC 7 EX. 64 al
66.
3R ESO:
- Heu de fer un vídeo amb vosaltres (que no
duri menys d’1 minut ni més de 3), fent la presentació del vostre treball de
literatura sobre les novel.les de
cavallers, com si el féssiu a la classe, destacant-ne els punts més importants,
sense llegir, I me l’envieu.
- Heu d’enviar també aquest treball de literatura en un word, o
bé, mitjançant FOTO (si el teniu escrit a mà), que inclogui alguna foto
representativa del que esteu explicant.
4T ESO:
- En
el projecte següent has d’escollir un personatge d’actualitat, pels valors
positius que transmet, presentar-lo als teus companys i companyes i
expressar-li el teu reconeixement i la teva admiració, en un missatge d’àudio
que enregistraràs ,o bé el pots gravar en vídeo. i me’l passaràs per email.
* Com has de fer-ho?
- Fer una cerca d’informació sobre
un personatge que admires pels valors positius que transmet.
- Escriure una presentació del
personatge i redactar una carta on expressis la teva opinió personal, el teu
reconeixement i la teva admiració envers ell o ella.
- Enregistrar la presentació i el
teu missatge o carta en un àudio , o gravar-lo en un vídeo.
- Enviar l’àudio o vídeo i el text
escrit per email per avaluar-lo.
Literatura catalana:
- Llibre de text BLOC 12 EL RACÓ DEL
CONTE “Un conte de Quim Monzó”: feu-ne el resum I I responeu les
preguntes de comprensió lectora.
ACTIVITATS DE FRANCÈS
1R
ESO:
- Acabem la Unité 6:
* Séance 4: p. 51 copiez le verbe “manger” et
après faîtes les ex. 1,3. /Cahier p. 51 ex. 1 à 4.
* Séance 5: p.52
copiez la forme négative de “Il n’y a pas” et faîtes les ex. 3,4. /
Cahier p.52 ex.1 à 3.
* Lisez du livre la section de Civilisation
“Cuisine et téléréalité” et traduissez à votre cahier, après répondez les
questions.
* Cahier p. 53 et p. 55 (le bilan).
2N ESO:
- Heu de
fer un vídeo amb vosaltres (que no duri menys d’1 minut ni més de 3),
fent la presentació del vostre projecte
oral de francès, Ma maison idéale, com si el féssiu a la classe, sense
llegir, I me l’envieu.
- Heu d’enviar també en una FOTO aquest treball
passat a net.
3R ESO:
- Heu de
fer un vídeo amb vosaltres (que no duri menys d’1 minut ni més de 3),
fent la presentació del vostre projecte
oral de francès, Mon film préféré, com si el féssiu a la classe, sense
llegir, I me l’envieu.
- Heu d’enviar també en una FOTO aquest treball
passat a net.
4T ESO:
- Heu de
fer un vídeo amb vosaltres (que no duri menys d’1 minut ni més de 3),
fent la presentació del vostre projecte
oral de francès, La présentation d’un film, com si el féssiu a la classe,
sense llegir, I me l’envieu.
- Heu d’enviar també en una FOTO aquest treball
passat a net.
ACTIVITATS DE SOCIALS
EM FAS ARRIBAR EL TEU TREBALL POSANT SEMPRE NOM, COGNOMS I CURS.
1r ESO.
Arribem al tema 7: Egipte i Mesopotàmia.
Fes a la llibreta el títol i el fris cronològic de la pàgina
161, després llegeix les pàgines 162, 163 i fes el resum.
Del dossier fes les activitats 7.1, 7.2 de la pàgina 133.
2n ESO.
Llegeix les pàgines 182, 183
i fas el resum , còpia el quadre
de la font 14 :Organització en mans de
les ciutats catalanes i còpia també el
quadre de la font 15 :Alguns oficis
medievals. Del dossier fes les activitats 7.16, 7.17, 7.18 i 7.19 de la pàgina
144.
3r ESO.
Llegeix les pàgines 264,i 265 i fes els resums de les
conseqüències dels descobriments geogràfics: polítiques, econòmiques,
demogràfiques i culturals. Després llegeix i resumeix les pàgines 266 i 267,
parla de la impremta i de la nova concepció de l’univers: pas de la visió geocèntrica a l’heliocèntrica.
4rt ESO.
Llegeix les pàgines 312 ,313, 314 i 315, fes el resum de la
descolonització, les seves causes, les vies per aconseguir la independència,
els seus líders, les conseqüències i parla del Tercer món i les seves
característiques.
ACTIVITATS D'ANGLÈS
PRIMER ESO – Mira els següents videos sobre el passat del
verb to be, there was/there were i el passat dels verbs regulars i fes les
activitats:
Students’ book p.87: 5,6,7,8,9 p. 89: 7,8,9
SEGON
ESO- Llegeix el
text de la página 102-103 del Students’ book i fes les activitats 3 i 4.
TERCER
ESO- Mira els següents videos sobre el primer i segon
condicional i fes les activitats:
Students’
book p.99: 4,6,7,8 i p.101: 5,6,7,8,9
QUART ESO- Mira els següents videos sobre els diferents
futurs que existeixen en anglès (be going to, will, present continuous, present
simple, future continuous, future perfect) i fes les activitats:
Student’
book p.87: 4,5,6,7 i p.89: 6,7,8
SEGON
ESO- El cuaderno de destrezas básicas debe estar
acabado. Por otra parte, falta mucha gente por entregar la última entrada de
vuestro diario.
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
1R D'ESO:
- Seguim amb el tema 9. Llibre de text: mirar Apartats: 2 i 2.1 i els dos exercicis resolts.
- També mireu aquest link:https://youtu.be/v5an_
P5z7LM - Dossier: fer els exercicis 9.5-9.6 i 9.7
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació, NO PER COPIAR-LOS!!):https://drive.
google.com/file/d/ 1kRDZ7U1XvPtirMwIV5BNhMcOBbVd_ asG/view?usp=sharing - Fer una foto de tot i enviar-la per mail (venciment 12/6/20)
2N D'ESO:
- Continuem amb el T9: Llibre de text: Mirar Ap.2 "Creixement , decreixement, màxims i mínims" + mirar l'exemple que hi ha.
- Recordeu que els màxims i mínims són punts (amb les dues coordenades x i y. Per fer els intervals de creixement i decreixent heu de mirar l'eix de les x).
- Dossier: fer exercicis 9.13 , 9.14, 9.17 i 9.18.
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació, NO PER COPIAR-LOS!!):https://drive.
google.com/file/d/ 1Ucxe1pG2fCydIzn23tgyVpdGMkjM2 RkL/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20).
3R D'ESO:
- Comencem T.12 :Estadística : pàg.288-Copiar l'esquema .
- pàg.265.Farem els exercicis de "'Abans de començar" (quadre groc)-No cal copiar la taula ni el gràfic , només les preguntes!!
- Mirar aquest video explicatiu: https://youtu.be/G1sI8HXGFEw
- pàg.266-Ap1-Copiar quadre blau+ Fer ex.12.1+ pàg.267 Ap2-Copiar quadre blau + fer ex.12.2 + pàg.281 Fer exercici 12.1(no cal copiar l'enunciat).
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1dREDzD5PjAVimY0G_sRy-QkfH8nm- hCt/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20).
4t D'ESO:
- Continuem amb combinatòria (ara us deixo sols..., per els exercicis que us poso , heu de consultar l'esquema de combinatòria que teniu de la setmana passada i mirar en cada cas , si importa l'ordre i hi ha repetició per saber quina fòrmula hem de fer servir!).
- pàg.258- Fer exercicis .11.32-33-34-35-36-37-38 (He de veure les fòrmules i totes les operacions!!)
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1dREDzD5PjAVimY0G_sRy-QkfH8nm- hCt/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20)
ACTIVITATS DE TECONOLOGIA
1R D'ESO:
- pàg.88 Ap.4"Operacions de tall": copiar les 2 línies + "La serrada":copiar tot el paràgraf i dibuixar la serra del marge+ copiar 4 normes d'us+ copiar 2 normes de seguretat+ "El cisallament": copiar el primer paràgraf+ dibuixar les tisores de xapa + alicates de tall lateral+ copiar 2 normes d'ús i conservació.
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20).
2N D'ESO:
- Saltem a la pàg .122.Ap.7 "Els sectors industrials": Feu un esquema-resum amb la informació d'aquesta pàgina (heu de tenir en compte tot el que està en negreta).
- pàg.125Ap.8 -"L'empresa":Copiar el quadre taronja+ fer esquema de les 3 àrees (+definició de cadascuna)+ "Tipus d'empreses": fer esquema-resum de tota aquesta informació (torneu a tenir en compte tota la lletra en negreta).
- pàg.135-Fer exercici 27,33 i 34 (no cal copiar els enunciats, només el nº i la lletra)
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20)
3r D'ESO:
- Llibre de text: pàg.109-Ap."Identificació del problema i cerca de solucions":copiar l'últim paràgraf.
- pàg.110.Ap:"Disseny: copiar el quadre taronja+ resumir en 2-3 línies tots els elements+ Ap."Planificació del treball": copiar quadre taronja+ resumir el que ens permet fer una planificació + pàg.118 fer ex.18
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20)
4t D'ESO:
- Llibre de text pàg.162-Ap."Sensors elèctrics digitals de proximitat": copiar quadre taronja+ línia de sota+fer un esquema-resum d'aquesta pàgina (2-3 línies per a cada tipus i no pot faltar la lletra negreta) + fer ex. 26 pàg.183.
- Mirar aquest video i i enumera 10 dels sensors que pots trobar al teu mòbil: https://youtu.be/vRrCuW3mSBA
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 12/6/20)
SETMANA DE l' 1 AL 5 DE JUNY
ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT:
PROVES EXTRAORDINÀRIES DE
RECUPERACIÓ
Si suspens
alguna assignatura d’aquest
curs, el/la porfessor/a es posarà en contacte amb tu aquesta setmana (atent al
email!) i et dirà quina feina has de fer per recuperar-la.
El termini de
presentació d’aquests treballs extraordinaris de recuperació serà el
10 DE JUNY
No
s’admetran treballs presentats més tard.
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
PARA 3º Y 4º
1.Lee el siguiente relato: https://ciudadseva.com/texto/un-senor-muy-viejo-con-unas-alas-enormes/
2.Resúmelo con tus propias palabras (entre 5 y 10 líneas)
3.¿Qué opinas?
Cuida la ortografía y la expresión (recuerda: escribe frases
sencillas, separadas por puntos, cada idea es una frase).
PARA 1º Y 2º
1.Lee el siguiente relato: https://ciudadseva.com/texto/la-oveja-negra-calvino/
2.Resúmelo con tus propias palabras (entre 5 y 7 líneas)
3.¿Qué opinas?
Cuida la ortografía y la expresión (recuerda: escribe frases
sencillas, separadas por puntos, cada idea es una frase).
ACTIVITATS DE CIÈNCIES NATURALS
ACTIVITATS
1r ESO (CIÈNCIES)
Activitats
7.19, 7.20 i 7.21 de la pàgina 168
ACTIVITATS
2n (CIÈNCIES)
1. Una
habitació i els objectes que conté són en equilibri tèrmic, a 10 °C. Si encenem
la calefacció i posem el termòstat a 25 °C, aconseguiran de nou l’equilibri
tèrmic? A quina temperatura?
2. Respon breument a aquestes preguntes:
a)Què és
el so?
b)Quines
qualitats té el so?
c) Quin
tipus d’ona és el so i com es propaga en el buit?
d) Quines
són les freqüències que l’oïda humana pot detectar?
ACTIVITATS
3r ESO (CIÈNCIES)
Llegir
les pàgines 104 i 105 del llibre de Biologia i Geologia i realitzar les
activitats núm. 14, 15 i 17 de les mateixes pàgines.
ACTIVITATS
4t ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
Activitat
núm. 8 de la pàgina 173 (Ajuda 1: mireu
l’activitat resolta 1 de la pàgina 173)
Llegir
pàgines 174 i 175 i realitzar les activitats núm. 11 i 12 de la pàgina 175 (Ajuda 2: mireu l’activitat resolta 2 de
la pàgina 175)
Ajuda 3: veure
els següents vídeos.
Velocitat:
Velocitat
(I):
Velocitat
(II):
Vector
velocitat:
ACTIVITATS
4t ESO (BIOLOGIA)
Atenció: Dimarts 2
de juny a les 12h tornarem a fer reunió sincrònica.
Ordre del dia: 1.
Comentar activitats anteriors. 2 Explicar activitats d’aquesta setmana. 3.
Precs i preguntes.
Llegiu
amb atenció tota la informació sobre les mutacions que experimenta el
SARS-CoV-2, el virus que provoca la COVID-19, en el següent enllaç del New York Times:
A partir
d’aquesta informació i tenint present que la taxa de mutació és de 2 nucleòtids
per mes, responeu les següents preguntes:
Preguntes breus:
1. Quan
es va produir l’origen del brot epidèmic a la Xina?
2. Per
què a diferència d’altres virus d’ARN el SARS-CoV-2 muta tan poc?
3.
Explica què són les mutacions “silencioses” o neutres.
4.
Explica quina relació hi ha entre les regions del virus que presenten poques
mutacions i el desenvolupament de fàrmacs antivirals.
5. Mireu
el genoma WA2 del virus i identifiqueu quins són els aminoàcids canviats en les
mutacions que presenta. Per fer-ho podeu recórrer a utilitzar el següent codi: http://bioinformatica.uab.es/genetica/pr7/codi%20aa.htm
Preguntes de desenvolupar:
6. El
genoma WA1 pertany a un noi que va tornar a l’àrea de Seattle des de la Xina el
dia 15 de gener. El genoma WA2 pertany a
un estudiant de secundària també de la zona de Seattle al qual li van prendre
mostres el 24 de febrer. És a dir 5 setmanes després. Calcula si és possible
que el genoma WA2 sigui descendent del WA1.
7.
Observeu atentament els següents 4 genomes vírics inventats. Estan assenyalades
les mutacions d’un sol nucleòtid. Imagineu-vos
que pertanyen a un virus amb la mateixa taxa de mutació que SARS-CoV-2.
El que heu de fer és identificar i assignar les hipotètiques dates de recollida
de les mostres amb el seu corresponent genoma.
Dates
25 de febrer (mostra 1)
24 de març (mostra 2)
7 d’abril (mostra 3)
19 de maig (mostra 4)
ACTIVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS
1r ESO (MÚSICA)
Troba les
tonalitats de les següents cançons de la Unitat 2:
Vois
sur ton chemin (Llenguatge musical)
Peer
Gynt. «Dansa d’Anitra» (Audició)
Tres i
tres i tres fan nou (Llenguatge musical)
Amazing grace (Llenguatge musical)
Tzena, tzena (Llenguatge musical)
ACTIVITATS 2n ESO
(MÚSICA)
Fer les
activitats núm. 19 i 21 de la pàgina 57
ACTIVITATS
3r ESO (MÚSICA)
Activitat núm 7 de la pàgina 84: Escolta els
fragments d’obres de Beethoven de la pàgina 84 i situa’ls en els períodes
estètics corresponents.
Activitat
d’Avaluació núm. 3 de la pàgina 84: Fixa’t en el fragment de la partitura
del Nocturn núm. 2 en mi bemoll major op. 9, de F. Chopin, a la pàgina 81.
Quina textura té? Com l’identifiques?
1r
Aquesta setmana, treballarem les textures visuals, que són aquelles que
s’aprecien amb la vista i poden imitar de vegades a les textures tàctils.
Penseu, per exemple, en els estampats de les robes. Us deixo un enllaç de treballs
sobre això: http://arteascuola.com/it/2010/10/paesaggi-di-texture/
-Necessitàreu: Llapis, goma,
retoladors i un foli.
-Heu de dibuixar, un paisatge semblant
als de l’enllaç, en un foli, en posició vertical, que ocupi tot l’espai, i
decorar cada porció del dibuix amb una textura diferent de forma i color, fent
ús dels retoladors.
-És molt important que m’enviïs la foto del resultat per poder valorar-lo.
2n
Aquesta setmana
tractarem les figures impossibles. Un objecte
impossible és una il·lusió òptica consistent en
un dibuix en dues dimensions que sembla representar una figura tridimensional;
és a dir, és la imatge d'un cos que no pot existir però que la ment veu com a
factible a simple vista. Serveixen per estudiar les lleis de la percepció
humana. Alguns objectes impossibles coneguts són el triangle de Penrose.
-Necessitaràs: Un
foli, llapis, goma, estris de geometria, compàs, colors i retoladors.
-Dibuixeu el triangle de Penrose, una figura
impossible. Poseu el foli en posició horitzontal i centreu la figura. Els
costats del triangle mesuren 15 cm. El gruix dels
costats de la figura mesura 1,5 cm.
-Retola la figura i
pinta-la amb tres tons de gris (clar, mig i fosc)
-Mira l’enllaç
següent abans de començar.
-És molt important que enviïs la foto de l’exercici per valorar-lo.
3r
Anem a la pàgina 91 del llibre de Plàstica i aquesta setmana representarem
l’espai i en concret la perspectiva
cònica frontal d’un punt de fuga.
-Necessitaràs: Llapis, goma,
estris de geometria i color vermell.
-Llegeix la làmina i al requadre
de la pàgina representa el paisatge que us expliquen com fer, pas a pas, a l’enllaç.
-Quan tingueu acabat el paisatge,
complet amb ombres i detalls, assenyaleu amb un llapis vermell, la línia de
l’horitzó (LH), el punt de vista (PV), la línia de terra (LT) i el punt de fuga
(PF).
-És molt important que enviïs la foto de l’exercici per valorar-lo.
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
1r
Mira aquest curt que es diu Sopar per a dos i respon, de
forma enraonada, les preguntes següents a la llibreta:
1-Què
explica aquesta història?
2-Quin
és el problema?
3-Creus
que els camaleons guanyen alguna cosa mentre es barallen?
4-Creus
que en perden alguna? Quina o quines?
5-Podem
afirmar que el conflicte s’agreuja?
6-Hi ha
un personatge clau en el desenllaç d’aquesta història. Qui és? Quin paper hi
juga?
7-Explica
el que fan els camaleons quan seuen a parlar?
8-Comparteixen
o distribueixen el menjar?
9-Qui
creus que ha guanyat al final d’aquesta situació?
10-A la
nostra vida quotidiana, hi ha situacions semblants?
11-T’agrada
el final d’aquesta història?
-És molt important que enviïs les fotos de les pàgines de la llibreta,
on has fet les preguntes, per poder valorar-ho.
2n
- Llegeix la sessió 21 Ètica o Ètiques? Després respon les preguntes següents:
1. Defineix ètica.
2. Creus que hi ha una sola ètica o es pot dir
que poden haver diferents ètiques?
3. Explica l´utilitarisme.
4. Els dilemes presentats per l’utilitarisme
han estat un tema recurrent en la reflexió ètica, ja que posen de manifest les
dificultats d’establir criteris i valors objectius. Busca exemples de dilemes ètics en la pàgina web
següent i comenta´ls
3r
Ara que és notícia, que L'Estat aprova l’ingrés
mínim vital, com a eina de xoc contra el virus, a les persones més desfavorides
econòmicament, podem tractar la Sessió 28 Bé comú del llibre de
Cultura i valors. (Pàgines 60 i 61)
-Llegir la sessió i fer un resum elaborat.
-Fer les 5 primeres preguntes de la pàgina
60.
-És molt important que enviïs les fotos de
les pàgines de la llibreta, on has fet el resum i les preguntes per poder
valorar.
4T ESO:
- Llegiu la sessió 30 La defensa dels drets
humans i responeu de manera argumentada les preguntes següents:
* Trobes coherent que algú afirmi que no és
racista, I en canvi, expliqui acudits racistes o rigui quan algú altre els
explica?
* Els
videojocs estan a favor o en contra dels drets humans?
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
Ara, canviem de tema, el darrer, el
tema 6 El retorn d’Ulisses.
-Llegir i fer el resum del punt 1 d’aquest tema.
-Fer l’activitat 6.2.
-Quan acabis, és molt important que facis una foto de les pàgines de la
llibreta, on has fet la feina i les enviïs, per poder corregir i valorar.
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
LA MEVA HABITACIÓ/EL MEU ESPAI PREFERIT
Aquests dies a
casa potser tenim un espai que usem més o que ens sentim més còmodes, descriu
quin és, com és, per què és aquest lloc i no un altre, si el comparteixes amb
algú de la família…
-Envieu la foto del foli o de la llibreta
on feu la feina. Si teniu
qualsevol dubte, podeu enviar les consultes per correu.
ACTIVITATS DE MATEMÀTIQUES
MATEMÀTIQUES:
1R D'ESO:
- Comencem T9.LLibre de text: Consultar Ap.1-1.1. i 1.2 i després agafar dossier i fer les activitats 9.1-9.2-9.3 i 9.4.
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 140R7g7qtZ03wJBpE7hZj3fJIo3sfI sLv/view?usp=sharing - Fer una foto de tot i enviar-la per mail (venciment 5/6/20)
2N D'ESO:
- Continuem amb el T9: Llibre de text: mirar l'apartat 5 del llibre de text i fer ex.9.10 del dossier.
- Mirar apartat 6 del llibre de text (+ activitat resolta )+ Ap.7 del llibre de text i del dosssier fer 9.11(a-->f. Feu una taula de valors per cadascuna) + 9.12.
- Mireu aquest link, que us pot ajudar a fer l'exercici 9.11 i 9.12: https://youtu.be/ACErHP3qzmA
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1Awo82vPmlZSNfX0nSNPA2YUhoCg4h bwo/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20).
3R D'ESO:
- Treballarem el dibuix geomètric (art andalusí): pàg 252Ap.7.Copiar títol+ ap.7.1Mosaics:copiar el quadre blau (sense dibuixos). Fer ex.11.13 (fes servir rectangles de 15x13 quadradets, regle i colors).
- Ap.7.2 i ap. 7.3 -Copiar títol+ la 1ª i l'última frase (no cal dibuixar)+ Fer ex.11.14a) (feu servir l'amplada de la llibreta i 8 quadradets de llarg)+ fer ex. 1.15a) (amb regle i compàs, l'heu de fer el doble de grn, es a dir quadricula de 20x20 quadradets.
- Mireu aquest video sobre "Les matemàtiques de l'Alhambra":https://youtu.be/
CoJ6u8trLvg - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20).
4t D'ESO:
- Farem un resum de tots els tipus de combinatòria que hem vist, per això copieu el següent esquema a la llibreta (veureu que us he afegit una petita explicació , ja que al llibre no quedava massa clara):https://drive.google.
com/file/d/ 1B3NehqIoXLInQ982fnKFRLQvyc5t0 VE3/view?usp=sharing - Mireu aquests videos que complementen el de la setmana passada:https://youtu.be/
O47L0kavV8E - Feu els següents exercicis:11.28-11-29-11.30 i 11.31 (si no voleu, no cal copiar els enunciats!)
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1Sf2YOEFzpbPo5InL45IIR8mbSYurv K8C/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20)
ACTIVITATS DE TECNOLOGIA
1R D'ESO:
- Continuem amb el T5:pàg.86.Ap.3 Eines de subjecció:copiar titol+ tot el paràgraf+ "El cargol de banc":dibuixar-lo amb les parts+ copiar dues normes d´'ús+ "El serjant":dibuixar-lo amb les parts+ copiar 2 normes d'ús* "Les alicates, tenalles i pinces": copiar les següents definicions:alicates universals, tenalles d'obertura simple+pinces de subjecció+ feu un dibuix de cadascuna d'aquestes tres.
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20).
2N D'ESO:
- Llibre de text pàg.118-Ap.4-Copiar títol+ 1r paràgraf+ quadre taronja+ copiar tot el paràgraf de sota+ dibuixeu "L'alt forn" del costat (amb totes les parts)+ copiar el paràgraf de sota "Els productes elaborats..." fins al final de la definició de foses..
- Mirar aquest video , per saber com funciona un alt forn:https://youtu.be/
WerjnkrTqI0 - pàg.119-Copiar titol+ copiar la 1ªfrase i del segon paràgraf copieu fins al segon punt + fer ex.4
- pàg.134.Fer exercici 12-15 i 23
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20)
3r D'ESO:
- Llibre de text: pàg.108-L'anàlisi ergonòmica:Copiar quadre taronja+copiar el paràgraf que comença per "Algunes característiques..+ copiar els 3 punts.
- Mireu aquest link i feu l'exercici 4 (pàg.108), on no heu d'analitzar la vostra roba, sinó com ha de ser una motxilla escolar i com portar-la des del punt de vista de l'ergonomia:https://youtu.be/
guyDhVJEI9E - pàg.109-Ap.2Títol+copiar quadre taronja+ paràgraf de sota+ resumir els 4 documents(2-3línies)+ copiar l'últim paràgraf d'aquest apartat.
- pàg.118-Fer exercicis 14-15 i 16
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20)
4t D'ESO:
- pàg.160 Ap.5Copiar títol+ quadre taronja+copiar fins al 1r punt del paràgraf de sota+"Sensors elèctrics": copiar quadre taronja+ resumir els 3 tipus+ pàg.101 "Sensors elèctrics digitals":copiar quadre taronja+ paràgrag de sota+ "Sensors elèctrics digitals per contacte físic":copiar el paràgraf de sota+ Fer ex.4 (-->Mirar aquest link i feu una llista dels sensors que podries trobar en una "Smart city"):https://youtu.be/
2br8xkxh4e0 - Mirar aquest link i fer ex. 19 pàg.183 (microruptor= interruptor final de cursa):https://youtu.be/
goh1DXE-ib0 - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 5/6/20)
1r ESO
Llegeix les pàgines 154, 155, 156 i 157, després fas els resums a la teva llibreta ,còpia l’apartat
“Organitza els teus coneixements” i el “Recorda”. Fes del dossier les activitats 6.27, 6.28 i 6.30.
Després em fas arribar les fotografies de la teva feina.
2nESO
Llegeix les pàgines 177, 178, 179, 180 i 181 i fes els resums a la teva llibreta, del dossier fas les
activitats 7.7, 7.9, 7.13 i 7.14.
Fas les fotografies i me les fas arribar.
3r ESO
Llegeix les pàgines 258, 259, 260, 261, 262 i 263 del llibre, fes bé el resum a la llibreta,
destacant les diferents causes dels descobriments, els pobles precolombins i els conqueridors.
Després em fas arribar les fotografies de la teva feina
4rt ESO
Llegeix les pàgines 308, 309, 310 i 311 del llibre, fes bé els resums a la llibreta, destaca les fases
de la guerra freda, còpia el quadre de la font.9 i després parla dels conflictes principals entre el
1945 i el 1962.
Fas fotografies i em fas arribar la teva feina.
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
TOTS ELS CURSOS:
- Continueu fent els dictats online,
autocorrectius.
1R ESO:
-Aquesta setmana repassarem els determinants
numerals, quantitatius I indefinits. Per tal que els entengueu millor, us
passo un enllaç on s’explica els tipus de determinants que hi ha i la seva
funció (també els teniu al llibre de text al Bloc 6 ).
- En acabar, heu de fer del DOSSIER del BLOC 6 “Els determinants numerals,
quantitatius I indefinits” els ex. Del 22-41.
2N ESO:
- Aquesta setmana treballareu una mica
d’ortografia, les lletres m/n i el dígraf ny. Aneu al llibre de
text, BLOC 6, i reviseu les normes
ortogràfiques d’aquestes lletres i dígraf. A continuació, feu del DOSSIER BLOC
6 els ex. del 48 al 60.
- A més,copiareu a la llibreta com es fa el PERFET
DE SUBJUNTIU del llibre de text del BLOC 6 i després fareu els exercicis del
DOSSIER del 61 al 63.
3R ESO:
- Aquesta setmana preparareu un treball de
novel.les de cavallers. Heu de triar una de les dues opcions que us
proposo a continuació i redactar-lo en un document word afi que el pugui
corregir. A continuació us detallo els punts que han de contenir el treball,
amb un màxim de tres fulls. Recordeu de redactar-lo amb les vostres paraules,
sense faltes d’ortografia, ben cohesionat, etc., i no us limiteu a fer un
“còpia” I “enganxa”, ja que l’haureu d’estudiar I gravar en un vídeo a la
setmana següent.
*OPCIÓ A:
La novel.la de Tristan I Isolda: autor,
tipus de novel.la, argument i elements fantàstics que hi apareixen.
Aquest enllaç us pot ajudar per fer el treball:
* OPCIÓ B:
La novel.la Tirant lo Blanc: autor, tipus
de novel.la, argument i descripció dels episodis amorosos entre els dos protagonistes,
en Tirant I la carmesina (seria interessant comentar també el paper del
personatge de Plaerdemavida en aquests episodis).
.
Aquest enllaç us pot ajudar per fer el treball:
4T ESO:
- Per concloure amb la història de WONDER,
aquesta setmana ens centrarem en l’episodi de la graduació. Aquí us passo un
enllaç perquè vegeu com hi va anar en el cas del protagonista.
- Ara us toca a vosaltres. Imagineu que
teniu l’oportunitat d’adreçar-vos als vostres companys, professors i al vostre
col.legi en general, per dedicar-los unes paraules d’acomiadament en el dia de
la vostra graduació. Heu de fer un escrit entre 7 i 10 línies, a títol
d’acomiadament ( sense faltes d’ortografia i ben cohesionat), al qual podreu
incloure alguna foto d’algun moment especial per a vosaltres en el pas pel
col.legi. Poseu tots els vostres esforços, qui sap si el podreu llegir en algun
moment aquest any!!!
Literatura catalana:
- Aquesta setmana passarem a estudiar la
narrativa durant l’època franquista. Aquest enllaç que us passo a continuació
us serà molt útil per fer-vos una idea
de la literatura d’aquesta època.
- Ara ens centrarem en Mercè Rodoreda, la
gran novel.lista del s.XX. Aneu al vostre llibre de text, llegiu de les pp. 287
a la 290 I en feu un resum. Després llegiu un fragment de La plaça del
diamant de Mercè Rodoreda, “L’Horror de la guerra i la fam”, a la p. 290 i
responeu les preguntes.
- Continuareu amb un altre gran novel.lista,
Pere Calders. Llegireu de les pp. 291-292 i en fareu un resum. Després
llegireu al racó del conte p. 293-295 “El principi de la saviesa” d’aquest
autor i respondreu les preguntes de comprensió lectora.
- Per acabar, aneu a la p. 305 del llibre i
feu les activitats 15 a la 22.
ACTIVITATS DE FRANCÈS
1R ESO:
- Comencem amb la Unité 6:
* Séance 1:
livre p.48 copiez “les aliments” au cahier et traduissez et après faîtes l’ex.
4. /Cahier p.48 ex 2.
*Séance 2: livre p. 49 copiez les
“couverts à manger” et traduissez et faîtes les ex. 2,3. / Cahier p.49 ex.
1,2,3.
*Séance 3: p.50 copiez “les nombres 60 à
100” et l’impératif des verbes en -er. Après faîtes
l’ex. 3. /Cahier p.50 ex 3,4.
2N ESO:
- Heu de redactar el projecte
oral de la Unité 5 “La maison de tes rêves” (Ta maison idéale), utilise
le vocabulaire que tu as étudié dans la séance 1et 2 et décris comment tu veux
la décorer. Cette maison peut être aussi un bâteau, un château, un camping,
etc.
* També teniu l’opció de descriure casa vostra ,
si us és més fàcil, centrant-vos en el mobiliari de la vostra habitació.
- L’escriviu en un word i me l’envieu per email
per tal de poder corregir-lo.
3R ESO:
Aquesta
setmana preparareu el projecte oral de la unité 5: Mon film préféré.
* Choisissez un film que
vous avez vu et écrivez son synopsis (argument), son genre (gènere) et un petit
commentaire de celui-ci. Vous pouvez suivre le modèle que vous avez à la page
52.
- L’escriviu en un word i me l’envieu per email
per tal de poder corregir-lo.
4T ESO:
- Vous devez preparer le projecte oral de l’unité
6: Une critique d’un film.
Choisissez un film et faîtes une fiche de
présentation. Vous pouvez suivre le modèle de l’ex.4 de la p.58 du livre
(titre, genre, synopsis…).
- Ecrivez le projecte oral en un word et l’envoyez
par email pour le corriger.
ACTIVITATS D'ANGLÈS
PRIMER
ESO – Comencem Unitat nova. Heu de traduir el
vocabulari de la unitat 7 (workbook p.110) i fer les activitats 1,2,3,4 del
Students´book p. 86
SEGON
ESO- Comencem
Unitat nova. Heu de traduir el vocabulari de la unitat 8 (workbook p.114) i fer
les activitats 2,3,4 del Students´book p. 98-99
TERCER
ESO- Comencem Unitat nova. Heu de traduir el
vocabulari de la unitat 8 (workbook p.114) i fer les activitats 1,2,3 del
Students´book p. 98-99
QUART ESO- Comencem Unitat nova. Heu
de traduir el vocabulary de la unitat 7 (workbook p. 127) i fer les activitats
1,2,3 del Students´book p. 86-87
ACTIVITATS DE DESTREZAS BÁSICAS
SEGON
ESO- Ha llegado el momento de acabar nuestro diario.
Escribid una última entrada del diario que estábamos haciendo cada jueves por
la tarde en clase de destrezas básicas. Escribid una página como mínimo. Podéis
escribid lo que queráis, pero es obvio que tendréis que hacer referencia a la
atípica situación actual: el confinamiento, la desescalada, nuestras emociones
y como han ido cambiando a lo largo que pasaban las semanas, nuestra relación
con la familia, el colegio y, por supuesto, el futuro, qué esperáis del futuro…
Haced foto y enviad, pero no lo perdáis, traedlo en septiembre al colegio, lo
uniremos al resto del diario y así tendremos un
documento escrito muy especial
para el futuro.
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
SETMANA DEL 25 AL 29 DE MAIG
PART TEÒRICA: Tots els cursos d’ESO
Llocs d’interès:
Activitat:
1.
Fer el
disseny d’una proposta de sessió d’Educació Física dirigit als companys i
companyes de la teva edat i grup – classe, que tingui per objectiu:millorar les
4 qualitats físiques bàsiques que hem treballat anteriorment. Per això, pots
consultar els teus esquemes i resums de les setmanes anteriors o bé consultar
els enllaços.
Has de
seguir la plantilla següent:
1.
Escalfament:
explicació de quins jocs o exercicis físics caldria fer i en quin ordre a la
sessió de la teva proposta.
2.
Part
Principal de la sessió: has d’explicar...
·
Exercici o
joc per millorar la força ( indicar quin tipus de força )
·
Exercici o
joc per millorar la resistència ( indicar quin tipus de resistència)
·
Exercici o
joc per millorar la velocitat ( indicar quin tipus de velocitat )
3.
Tornada a la
calma: exercicis de flexibilitat ( pots adjuntar representació gràfica o imatge
dels estiraments )
Entrega: en format Word o
escrit a mà i envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona
lletra i que la imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies.
PART PRÀCTICA: Tots els cursos d’ESO
Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut
(OMS) recomana realitzar:
Infants i adolescents.
60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana
Persones adultes. 30
minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana
També és important descansar
un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable
i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
Tingueu en compte dins
del possible el decàleg d'hàbits saludables
Llocs d’interès: per
fer exercicis a casa. Reptes motrius.
En el següent enllaç podeu
trobar moltes idees i propostes de reptes i d’activitats físiques per fer a
casa. Trieu el que millor s’ajusta a les vostres necessitats, a les
vostres característiques individuals i als vostres gustos.
També podeu crear nous
reptes, sempre tenint en compte i posant molta atenció a les mesures de
seguretat de l’activitat.
Recull de diferents
propostes per realitzar algun
tipus d'activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb
altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc
material.
#DEFC2020
Proposta d’activitat:
1.
Fer un repte
motriu setmanal ( o més d’un ) relacionat amb l’activitat física
saludable i els hàbits saludables i escriure’ls en una fitxa d’activitat
o dossier d’EF. Triar el repte motriu en funció dels interessos, motivacions,
gustos i característiques individuals de cadascú.
Plantilla / Fitxa d’activitat del dossier o diari d’Educació Física durant el
període de confinament setmanal.
Nom i cognoms de
l’alumne/a:
Curs:
Data:
1. Repte motriu número:
2. Nom del repte. Descripció
del repte motriu. Per què he triat aquest repte motriu? En què consisteix el
repte motriu? Explica-ho. Indicar Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat
física ( indicar el tipus d’activitat física ).
Activitats Motrius:
Exemples:
a) Fer una coreografía,
dansa o ball tradicional.
b) Fer malabars. Amb dues
pilotes o amb tres pilotes
c) Fer salts a corda
seguits durant 10 segons, 15 segons, 30 segons, 45segons o 1 minut i superar el
teu propi rècord de salts seguits.
d) Fer esmorzars i
berenars saludables + repte motriu.
e) Fer Ioga.
f) Entrenament funcional.
Exercicis tonificació de cos.
i) Habilitats motrius
bàsiques aplicades als esports ( tocs de pilota amb el peu, raqueta, etc ).
j) Altres. A l’enllaç
anterior hi ha moltes més propostes.
3. Material ( si s’escau
):
4. Dificultats que m’he
trobat en l’assoliment d’aquest repte: Quines?
5. Valoració personal:
Reflexió després de l’Activitat o Repte.
a) Nivell personal
d’esforç per a conseguir l’assoliment del repte : m’he esforçat poc / m’he
esforçat prou / m’he esforçat bastant / m’he esforçat molt
b) Nivell de satisfacció
personal per l’assoliment del repte: poc satisfet/a. / satisfet/a. / bastant
satisfet/a. / molt satisfet/a
c) Grau de dificultat del
repte: fàcil / intermedi / difícil / molt difícil
d) Aspectes positius de
la realització del repte:
e) Aspectes a millorar (
si és el cas ):
Activitat Física, Salut i Hàbits Saludables:
6. Has seguit les
recomanacions de l‘Organització Mundial de la Salut (OMS) i has fet 60 minuts
d’activitat física cada día de la setmana? Indica el teu cas.
a) SI. Què has fet? Caminar? Córrer? Patinar? Bicicleta?
Ballar? Entrenament funcional? Altres? Indica-ho. Es recomana activitat
física aeròbica, cardiovascular i progressiva.
Es
recomana practicar una hora d’activitat física cada dia i activitats de força
i flexibilitat dos o tres dies a la setmana.
Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat física ( abans, durant
i després de 3 minuts d’haver acabat, quan estigueu fent els estiraments). Indiqueu
el tipus d’activitat física que heu fet.
b) No. Per què?
Forma d’entregar el
repte/s: Word o escrit a mà .
Seguir la plantilla.
a)
en format Word.
Triar aquesta forma sempre que sigui possible.
b)
escrit a mà i
envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona lletra i que la
imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies
Annex. Llegeix
atentament aquesta informació per poder omplir de forma correcta el punt 2 i 6
de la Fitxa d’activitat.
Com podem controlar la intensitat de l’entrenament o de
l’activitat física?
Freqüència cardíaca ( bpm ):
Hem de saber prendre’ns el pols. És fàcil!
Pots trobar-lo en qualsevol artèria del teu cos que sigui superficial i el
pots notar posant-hi al damunt el cap del dits. No facis servir, però, el dit
polze, perquè podries confondre les pulsacions de l’artèria... amb les mateixes
del dit!
Pots fer-ho a...
...l’artèria caròtida, situada al costat del coll.
...l’artèria radial,situada en el canell, més enrere del naixement del dit
polze.
... directament damunt el pit, a l’alçada del cor, ja que hi pots notar els
seus batecs.
Les pulsacions han de comptar-se per minut ( pulsacions per minut o ppm /
Batecs per minut o bpm ). Però, con que en un minut el ritme del cor pot haver
disminuït sensiblement, és millor comptar-les d’alguna d’aquestes dues maneres:
·
En 15 segons i multiplicant-les per 4.
·
En 6 segons i multiplicant-les per 10.
També hi ha dispositius, pulsòmetres i rellotges que donen la freqüència
cardíaca.
De la Resistència aeròbica a l’anaeròbica
Vols saber quan realitzes un esforç aeròbic o un d’anaeròbic? Per començar
has de saber que el pas d’un treball aeròbic a un d’anaeròbic és diferent per a
cada persona. Actualmente, els preparadors físics i els metges esportius usen
mètodes molt sofisticats per calcular aquest canvi. Saber en quin moment es
produeix és molt útil per programar un entrenament.
Generalment, el moment a partir del qual es comença a treballar
anaeròbicament se situa entre el 70% i el 85% de la Freqüència Cardíaca
Màxima. Aquesta zona s’anomena “zona de canvi”.
Quan vulguis entrenar la Resistència aeròbica has d’assegurar-te que les
pulsacions durant l’esforç no superan la zona de canvi. Si la teva freqüència
cardíaca es trova just dins aquesta zona de canvi, has de saber que al teu
organisme li comença a faltar oxigen i que, per tant, ja inicies un treball
anaeròbic. Per contra, el treball de la Resistència anaeròbica, implica més
intensitat en l’exercici, de manera que les pulsacions superen la zona de canvi.
Veiem-ne un exemple pràctic
La Freqüència cardíaca màxima pot calcular-se senzillament mitjançant la
regla general de 220 – edat de la persona. Per exemple, en una persona de 15
anys, la FCMàx. se situaria aproximadament en 220 – 15 = 205 pulsacions/ batecs
per minut ( ppm / bpm )
Si apliquem a aquest exemple lá fórmula per calcular la zona de canvi,
obtindríem el resultat següent: Freqüència Cardíaca Màxima: 220 – 15 = 205
·
El 70% de 205 és aproximadament 143/144 pulsacions /
batecs per minut.
·
El 85% de 205 és aproximadament 174/175 ppm / bpm.
Així doncs, l’esforç serà aeròbic per sota de 143/144 bpm. Se situarà en la
zona de canvi entre 144 – 174 bpm aproximadament. L’esforç serà anaeròbic per
damunt de 175 bpm.
Observacions:
1.
FC. Màxima: 225 – edat de la persona en el cas de les
dones, ja que acostumen a tenir la FC superior a la dels homes.
2.
Aquest sistema només té en compte l’edat, no té en compte
l’estat de forma de l’individu, per tant, la seva fiabilitat es relativa, ja
que, dues persones de la mateixa edat, no son iguals pel fet de tenir la
mateixa edat.
3.
La prova més fiable es la prova d’esforç. Es fa al
laboratori de fisiología i medicina esportiva amb doble control cardiològic (
electròdes i pulsòmetre ), mascareta per analitzar els gasos i determinar els consums
màxims d’oxígen ( Vo2max ) i el llindar ventilatori anaeròbic, llindar aeròbic,
potència màxima en watts i FC Màxima ( bpm ).
4.
A millor estat de forma, menor FC Màxima.
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
Esta semana te has de convertir
en YOUTUBER y realizar una crítica cinematográfica. Dicho de otra manera, has
de elegir una película o una serie y hacer un comentario sobre ella. El soporte
que has de utilizar es el de VÍDEO, y la duración mínima será de 1 minuto (no
hay máxima).
Para que no te sientas perdido/a,
te pongo este enlace de una conocida youtuber comentando la película Power
Rangers:
No te cortes e imítala, o bien utiliza tu propio estilo.
Recuerda: avisa cuando
hagas spoilers, comenta el argumento, habla de los personajes y sus
relaciones, de las mejores y peores escenas, de los aciertos y de los errores,
de lo que te gusta y de lo que no te ha convencido... Pero no te limites a
decir “me gusta” o “no me gusta”: justifica tus opiniones. No seas tímido/a
cuando te pongas delante de la cámara.
ACTIVITATS DE VISUAL I PLÀSTICA
1r
Ara toca tractar temes decoratius
i per això anirem a la pàgina 102
del llibre de Plàstica “Decoració
artesanal”
-Llegiu el que s’explica a la
làmina. Fixa’t molt bé en el model.
-Necessitareu llapis, goma i colors de fusta (no retoladors).
-En aquest exercici és importantíssim tenir les puntes de
tots els llapis molt ben afilades,
perquè els dibuixos que heu de treballar són molt petits.
-Primer, repasseu totes les línies, els contorns dels mobles amb llapis de
color negre i les línies dels motius
decoratius amb el llapis de dibuix.
-Un cop estigui tot repassat,
pinta les superfícies de la taula i les cadires d’un color semblant al de la
il·lustració.
-Després pinta les potes i vores
dels mobles de color gris. A continuació situa i pinta les ombres als mobles de
color negre. No t’oblidis de fer les
ombres del terra amb el llapis de dibuix.
-Pinta els motius decoratius com
a l’exemple o si vols amb altres colors, però que segueixin el ritme decoratiu
que es mostra a la làmina.
-És molt important que m’enviïs la foto del resultat per poder valorar-lo.
2n
Aquesta setmana
treballarem la simetria radial o central.
La simetria radial o central es dona quan cada punt d’una
figura es correspon amb un altre de la mateixa figura. Els punts simètrics
estan en la mateixa recta, oposats i a igual distància del centre de simetria.
-Fareu dos exercicis:
-Necessitaràs 2 folis (1 per cada
exercici), llapis, goma, estris de geometria, compàs, colors i retoladors.
Exercici 1:
Trobar la
simetria radial d’un polígon.
-Posa el full en posició horitzontal.
-Construeix un polígon irregular de 6 vèrtexs i 30 cm de perímetre. Anomena els vèrtexs (A, B...)
-Dibuixa el punt de simetria radial exterior al costat
dret de la figura.
-Mitjançant el mètode de l’enllaç troba la simetria
radial del teu polígon. Anomena els vèrtexs de la figura (A’, B’...)
-Retoleu les figures. Pinteu cada
figura d’un color diferent.
-Mira els enllaços (són dos
exemples), abans de començar, per entendre el procés:
Exercici 2:
Realitzar una rosa de sis fulles inscrita en un hexàgon aplicant
simetria radial de color.
-La circumferència principal
tindrà un radi de 7 cm. Les
circumferències concèntriques seran de: 6, 4 i 3 cm
de radi.
-Un cop desenvolupada tota la
figura, s’ha de pintar seguint les pautes de la simetria radial.
-Si no tens l’adaptador del
retolador al compàs, per fer les circumferències, retola només les línies
rectes.
-Utilitza llapis dels mateixos
colors o similars als que es veuen a l’enllaç.
-Mira l’enllaç, abans de començar,
per entendre tot el procés:
-És molt important que m’enviïs les fotos dels dos exercicis per poder
valorar-los.
3r
Aquesta setmana farem una altra
història. Vull dir un Story board, és
a dir, un còmic.
Per fer el teu còmic,
necessitaràs:
-Llapis, goma, estris de
geometria, llapis de colors i retoladors.
-Aneu a la pàgina 125 del llibre de Plàstica i llegiu el que s’explica. Allà
tindreu nou vinyetes preparades per
començar.
-Abans de començar a dibuixar a
les vinyetes, heu de fer un guió tècnic a
la pàgina 124. Al guió tècnic heu de
posar els esbossos dels dibuixos i el text que hi haurà a cada vinyeta (el
diàleg dels personatges i el que diu el narrador)
-Primer de tot, heu de triar una situació divertida, una aventura, un record que vulgueu explicar o algun fet curiós que atregui l’atenció del públic i tingui un
desenllaç, perquè sigui èxit assegurat.
-Heu de situar l’acció en un temps i un lloc.
-És important que poseu un títol a la part superior de les
vinyetes.
-També heu de crear uns personatges, els que vulgueu, però
que siguin originals. Poden ser d’estils diversos.
Us deixo uns bancs d’imatges de
personatges de còmics diferents:
https://www.youtube.com/watch?v=L5q7za0IXMI
(Explica com fer els personatges)
-La lletra ha de ser clara i
entenedora, si és possible majúscula. Vigila les faltes d’ortografia.
-Has de pensar en aquest moment les bafarades i els cartutxos que necessitaràs i si has d’utilitzar
onomatopeies. Els dibuixos han de
ser expressius.
http://www.xtec.cat/~aporta1/catalana/comic.htm (Onomatopeies)
-Un cop que els esbossos estiguin
complets, ja podeu passar a l’acció i començar a dibuixar les 9 vinyetes definitives de la pàgina 125.
-Molt important és la retolació del text i dels dibuixos,
així com l’aplicació del color (que
els colors destaquin)
-Mira aquests enllaços per
ajudar-te:
http://www.xtec.cat/~jaumedes/1/conversacional/comic.pdf
(T’explica el procés del còmic)
https://sites.google.com/site/tbohils1/LLENGUA/escriure-un-comic
(Recursos importants del còmic)
https://www.youtube.com/watch?v=xB3qmoPWIgo (Un dibuixant de còmic ens explica el procés
des dels esbossos fins a la digitalització del còmic).
-És molt important que m’enviïs les fotos de les pàgines 124 i 125 per
poder valorar el treball.
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
1r
Aquesta setmana tractarem el tema
de les desigualtats econòmiques al món.
-Llegir la Sessió 30 Un món del llibre de Cultura i valors. (Pàgines 64 i 65)
-Fer el resum elaborat de la sessió. Acompanya’l amb
la frase final del Nelson Mandela.
-En un full de la llibreta representeu el
cercle viciós de la pobresa. Feu una circumferència de 8 cm de radi i poseu les 6 fases del cercle distribuïdes al
voltant del cercle de forma ordenada. Posa-hi també les fletxes retolades.
-És molt important que m’enviïs la foto de les pàgines de la llibreta,
on has fet el resum i l’activitat per poder valorar-ho.
2N- Llegeix la sessió 20 Nosaltres decidirem què hem
de fer. Després fes una cerca sobre el
dubte metòdic de Descartes i valora quina és la importància, en la vida
quotidiana, de tenir certeses absolutes. Són sempre necessàries? Escriu entre 5
i 10 línies.
3r
Pensant en l’actualitat que estem
vivint, on hem de respectar, com sempre, però ara més, tot un seguit de normes
noves per al bé de la comunitat, us proposo:
-Llegir la Sessió 15 Participació del llibre de Cultura i valors.
(Pàgines 34 i 35)
-Fes el resum de la sessió, ben
elaborat.
-Posa quatre exemples de normes i
quatre exemples de prohibicions actuals.
-Anomena dues normes implícites i
dues explícites.
-Creus que és fàcil conviure en
una comunitat sense normes?
-És molt important que m’enviïs la foto de les pàgines de la llibreta,
on has fet el resum i les preguntes o el document de Word, OneDrive, etc.
4T:
- Envieu feina endarrerida!
- Heu de llegir atentament la SESSIÓ 29 ESTAT DEL BENESTAR i responeu a la llibreta totes les activitats que
apareixen en els marges de la sessió.
- Després me l’envieu en una FOTO.
PER A SABER-NE MÉS
a títol informatiu:
• A banda
de conèixer els objectius del Síndic de greuges de Catalunya, també és
interessant d’accedir-hi per veure quines qüestions relacionades amb l’estat
del benestar s’apunten com a elements a millorar en els informes que anualment
el síndic presenta al Parlament (“Informe anual síndic” http://www.sindic.cat/ca/page.asp?id=20)
ACTIVITATS DE CULTURA CLÀSSICA 3r
-Fer les Activitats d’avaluació del tema 5. Argumenta les respostes i
no t’oblidis de posar les solucions de la sopa
de lletres.
-Quan acabis, és molt important que facis una foto de les pàgines de la
llibreta, on has fet la feina i me les enviïs, per poder corregir i valorar.
ACTIVITATS D'ACOLLIDA
ARA ÉS EL MOMENT AL QUAL LA HISTÒRIA
S’EMBOLICA, EL NUS I... DESPRÉS ARRIBA EL FINAL, EL DESENLLAÇ
Diuen que totes les històries
tenen un final, doncs, encara no, ara arriba el moment de posar tensió a la
vostra narració, això és el nus de
la història. Potser, un desacord entre
els personatges; Algú s’havia perdut
en una ciutat desconeguda; S’havien
arruïnat tots els nostres plans a causa del mal temps; Van arribar tard i van perdre el bitllet; Tenia un problema i no sabia com solucionar-lo; etc. El nus
acostuma a ser la part més llarga del relat, és on es descriuen tots els
esdeveniments. Explica tot el que està passant a la teva història.
I ara, si, pensa un final
atractiu, per deixar impressionat al
públic, i serà el teu desenllaç.
Possiblement, els personatges van fer un
pacte; Va fer servir la seva
intuïció; De sobte vam tenir una gran idea; No van poder marxar, però... ; Va
consultar als seus pares com...; etc.
Esperem els vostres nusos i
desenllaços!!!!
-Envieu la foto del foli o de la llibreta on feu la feina. Si teniu qualsevol dubte, podeu enviar les
consultes per correu.
ACTIVITATS 1r ESO (CIÈNCIES)
Fer les activitats 7.17 i 7.18 de la pàgina 167 del
Dossier
ACTIVITATS 2n ESO (CIÈNCIES)
Fer les activitats 20 i 21 de la pàgina 168 del llibre de
Física i Química.
ACTIVITATS 3r ESO (CIÈNCIES)
Llegiu les pàgines 102 i 103 del llibre de Biologia i
Geologia i després realitzeu les activitats núm. 10, 11, 12 i 13 de les
mateixes pàgines.
ACTIVITATS 4t ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
Comencem a parlar de Física. Llegiu-vos les pàgines
170,171,172 i 173 del llibre amb atenció i els següents vídeos. Un cop fet això
podeu fer les activitats núm. 1 i 2 de la pàgina 171 i les activitats núm. 4,
5, 6 i 7 de la pàgines 173
Sistemes de referència cartesians:
Posició, trajectòria , espai recorregut i desplaçament:
Posició i vector posició:
Vector posició:
Vector desplaçament:
ACTIVITATS 4t ESO (BIOLOGIA)
Atenció:
Aquesta
setmana dedicarem 1 sessió sincrònica per resoldre dubtes sobre les activitats
anteriors i les d’aquesta setmana.
Horari
Connexió: Dimarts 26 a les 12h
Instruccions:
Tenir
preparades les preguntes/consultes. Per tant, haver llegit, i en profunditat,
l’enunciat i instruccions de les tasques d’aquesta setmana. Òbviament, haver
repassat els comentaris de les activitats d’altres setmanes si es pretén fer
alguna consulta.
Aquesta setmana us tocarà treballar un aspecte sobre el
que segur esteu sentint molt a parlar aquests dies1,2,3 arran de la
pandèmia de la COVID-19: Les vacunes.
Tradicionalment hi ha haguts dues grans estratègies per aconseguir vacunes, la
via clàssica d’inactivació del patogen o la d’atenuació del patogen4. La primera estratègia consisteix a inocular el
patogen “mort” o inactivat perquè no pugui provocar la malaltia però indueixi
una resposta immunitària que permeti obtenir immunitat a llarg termini. En el
segon cas, s’inocula el patogen “viu” però atenuat. És a dir, sense capacitat
infectiva. Centrant-nos en el virus SARS-CoV-2 i la CoVID-19 s’estan intentant
desenvolupar més de 90 vacunes per part de companyies i universitats d’arreu
del món5. Les diverses vacunes candidates estan basades, fonamentalmenta, en
expressar la glicoproteïna de l’espícula del virus per neutralitzar-lo i evitar
la unió amb el receptor humà ACE24. En el diagrama següent de la
revista Nature teniu resumides les
principals estratègies per aconseguir obtenir una vacuna contra la COVID-19:
Ús faig cinc cèntims, a banda de les aproximacions
clàssiques que us he explicat adés, basades en inocular el virus del SARS-CoV-2
inactivat o atenuat. S’estan intentant desenvolupar estratègies diferents
utilitzant tecnologia de genètica recombinant4,5. Aquestes són: l’ús
de vectors virals (amb capacitat de
replicar-se dins les cèl·lules humanes o sense aquesta capacitat replicativa),
basades en àcids nucleics (poden ser
d’ADN o d’ARN) i finalment, basades en
proteïnes (poden ser basades en subunitats proteiques o en partícules
similars a virus)5. Aleshores què haureu de fer:
1. Cercar informació sobre cadascuna de les estratègies
noves d’obtenció de vacunes i les seves variants (cadascuna de les dues
subcategories). És a dir, explicar breument en què consisteixen.
2. Esmentar com a mínim una avantatge i un inconvenient
de cadascuna d’aquestes estratègies d’obtenció de vacunes.
Ajuda
1: Us responc les dues preguntes per les dues primeres aproximacions. En el cas de les estratègies
clàssiques, això consistiria en introduir en els subjectes una dosi del virus
SARS-CoV-2. Si el virus s’ha modificat genèticament, per impedir que produeixi
algunes proteïnes que el farien virulent, s’anomena virus atenuat. L’altre via
tradicional consistiria en inocular el virus “mort” o inactivat per l’acció de
substàncies químiques o calor. L’avantatge d’aquestes dues vies és que hi ha
molta experiència amb altres virus i patògens, és prou segura. Una altra
avantatge és que se sap com produir-les a gran escala des de fa molts anys3.Els
inconvenients que són vies d’obtenció de vacunes molt lentes (ja sabeu que
córrer pressa) i la via del virus inactivat requereix inocular grans quantitats
de virus.
Ajuda
2: Una de les dificultats per fabricar una vacuna que cal tenir en compte és
la producció a gran escala de la mateixa3. Per tant, tingueu present
tant com inconvenient com avantatge (aquesta és una de les que presenten les
estratègies tradicionals).
a Convé que tingueu
present, ara que ja ho heu treballat, que un aspecte clau és quins epítops
(recordeu el RBD) i antígens es fan
servir per intentar obtenir una vacuna efectiva.
4. Kim, Y.C., Dema, B. & Reyes-Sandoval, A. COVID-19
vaccines: breaking record times to first-in-human trials. npj Vaccines 5, 34
(2020). https://doi.org/10.1038/s41541-020-0188-3
5. Callaway, E.
(2020). The race for coronavirus vaccines: A graphical guide. Nature, 580(7805), 576–577. https://doi.org/10.1038/d41586-020-01221-y
ACTVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS
1r ESO (MÚSICA)
Troba les tonalitats de les següents cançons de la Unitat 1:
We will rock you (Repertori)
Les quatre estacions. «L’hivern» (largo) (Repertori)
Els tam-tams del meu cor
(Cos i percussió)
Simfonia del rellotge. «Andante» (Audició)
Pista: Hi ha un parany. Però
només 1.
ACTIVITATS 2n ESO (MÚSICA)
Fer l’activitat 16 de la pàgina 55
ACTIVITATS 3r ESO (MÚSICA)
Fer l’activitat d’Avaluació núm.1 de la pàgina 68
(Atenció
: El lliurament de les tasques de cada setmana el faré servir també, com a part de la recuperació del primer i segon trimestre)
1R D'ESO:
- Per acabar el T8, aneu al final del llibre de text a la pàg. on posa "Organitza els teus coneixements": agafeu un full en blanc (posició horitzontal) i copieu tot l'esquema de "Mesures, longituds i àrees" amb regle , colors i totes les fòrmules enquadrades. Enganxeu aquest full a un cartró i reserveu-lo pel proper any que el tornarem a fer servir.
- Dossier: "Faig Balanç": Feu els següents exercicis: 1-2-3-4-5a)( fent servir l'esquema que heu elaborat)
- Per últim, feu el dossier del tema (amb portada inclosa)
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/1vfk- K1Hw6nKRZpJYCVscX31ioo0hELcC/ view?usp=sharing - Fer una foto de tot i enviar-la per mail (venciment 29/5/20)
2N D'ESO:
- Llibre de text :Tema 9.Ap.1 mirar activitat resolta i en un full apart, feu els exercicis 2.50 i 2.51 (fan referència a la gràfica del marge superior de la pàgina) + Dossier : ex.9.4 i 9.5.
- Llibre de text: Tema 9 .Ap.3, mirar molt detingudament els exemples 1 i 2 i fer ex.2.53 i 2.54 (en un paper quadriculat) +Dossier :fer ex.9.6, 9.8 i 9.9
- Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1VHHiE2bIjzZ7aGscJG_ zPTLHRT9bFOYe/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20).
3R D'ESO:
- Continuem T11. pàg.248-Ap.4Copiar quadre blau + dibuixar el gir del marge + fer ex. 11.21 +Ap.4.3 Dibuixar "l'estel" + l'explicació del costat (no cal copiar el quadre blau!)+ fer ex.11.26+ pàg.250-Ap.5.Copiar quadre blau+ fer ex.11.9, 11.21, 11.23 i 11.29a)b)
- Us avanço alguns resultats, els altres són resultats gràfics:https://drive.google.
com/file/d/ 1NdwbIqWbDsq9FweAYuWgzrgNte- ooeCR/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20).
4t D'ESO:
- Continuem amb el T11:pàg.252 Ap.1.5 Copiar títol+ fer ex.11.4,11.5,11.6,11.7,11.8 i 11.9 (no cal copiar els enunciats, però si fer el diagrama en arbre quan calgui).
- Mirar el següent video (molt important per entendre la propera teoria!!):https://youtu.be/
t7oHJD7h6gM - Copiar a la llibreta la teoria de Combinatoria que té el profe a la seva pissarra (sense formules)+ copiar l'enunciat del problema que planteja i la seva resolució.
- pàg.253-Ap.2.1Copiar títol+ quadre blau+ fer ex:11.11,11.12 i 11.13.
- .Us adjunto els resultats dels exercicis (com a comprovació):https://drive.
google.com/file/d/ 1NdwDuJUUZ8txtq4m_Go- QBhMwdWj2Ld5/view?usp=sharing - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20)
(Atenció: El lliurament de les tasques de cada setmana el faré servir també, com a part de la recuperació del primer i segon trimestre)
1R D'ESO:
- Continuem amb el T5:pàg.84-Ap.2:CopiarTítol+
quadre taronja + definició dels 2 tipus de traçat+ "Instruments actius de traçat": copiar quadre taronja + enumerar els 3 instruments i copiar 1-2 línies de definició + copiar 2 normes d'ús i conservació. - pàg.85-"Instruments auxiliars de traçat"+ copiar quadre taronja+ definició dels dos més emprats( suports i guies)+ copiar 2 normes d'ús i conservació.
- Fer ex.5 (pàg.100)
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/05/20)
2N D'ESO:
- Llibre de text pàg.116Ap.2:Copiar titol+ quadre taronja+ paràgraf de sota+ resum de tipus de mines+ tot el paràgraf des de .."per separar la mena de la ganga..." (copiar tots els mètodes)+ pàg.117-Ap.3 Copiar títol + copieu només la frase de sota+ feu l'exercici 3 copiant l'esquema que surt a aquest link:https://drive.google.com/
file/d/ 1xLZJrcPJo3Tfg2ITPw9uzZ2tLhDr- _RQ/view?usp=sharing - pàg.134-Fer ex.7 (Només heu de fer al 1ªcolumna:a,b,c,d , cercant a internet les caracteristiques i utilitats principals, unes 3 linies per cadascun)
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20)
3r D'ESO:
- Llibre de text: pàg.106 "L'anàlisi econòmica":copiar quadre taronja + 1r paràgraf+"Costos d'investigació i disseny (I+D)":copiar el paràgraf + "Costos de fabricació" : copiar l'apartat de "Costos directes (2 línies)+ tots els apartats de costos :indirectes, d'emmagatzematge, de transport i només fins al 1r punt de costos de promoció comercial.
- Mirar aquest link i fer l'ex.3 (pàg.107): heu d'anotar les estratègies que es tenen en compte en un supermercat per "vendre més":https://youtu.be/
dqBdB1v7IPw - Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20)
4t D'ESO:
- pàg.156Ap.3Copiar títol+ les 3 linies de sota+ "Sistemes de llaç obert": copiar quadre taronja+ pàg.157 Copiar títol + quadre taronja +Copiar els dos esquemes d'aquest link i feu l'exercici que hi ha a sota:https://drive.google.com/
file/d/ 1ijMozXG2jxqjV8qjYM8TlX4hl- MgoOM7/view?usp=sharing - pàg.158: Copiar títol+ quadre taronja+ 1r paràgraf de sota més simbologia (amb entrades i sortida)+ taula del marge.
- Feu el mateix amb la porta OR,NOT, NAND i NOR
- Mireu aquest link (on explica les portes NAND i NOR):https://youtu.be/
8dPQtli6cA8 - pàg.159 fer exercici 3 a la llibreta + ex.15 (només 1ªpregunta, i no cal dibuixar) + ex.16
- Fer una foto de la feina i enviar-la per mail (venciment 29/5/20)
ACTIVITATS DE LLENGUA CATALANA
TOTS ELS CURSOS:
- Continueu fent els dictats online,
autocorrectius.
- No oblideu d’enviar tota la feina endarrerida!
1R ESO:
-Aquesta setmana repassarem els determinants
demostratius, possessius i interrogatius. Per tal que l’entengueu millor,
us passo dos enllaços on s’explica els
tipus de determinants que hi ha I la seva funció (també els teniu al llibre de
text al Bloc 5 ).
- En acabar, heu de fer del DOSSIER del BLOC 5 “Els determinants demostratius,
possessius I interrogatius” els ex. del 20 al 37.
- Copiareu del llibre de text BLOC 5 a la llibreta
com es fa el CONDICIONAL SIMPLE dels verbs regulars I després fareu del DOSSIER
BLOC 5 els exercicis del CONDICIONAL ex. 48 al 50.
2N ESO:
- Aquesta setmana veureu una pinzellada del que va
ser la narrativa de cavallers. Us passo dos enllaços perquè us en feu una idea.
- Ara aneu al vostre llibre de text BLOC 9 I fareu
un resum de tot el punt 5 “La narrativa de cavallers”. Després del DOSSIER BLOC
9 fareu les activitats de l’ex. 16 al 18.
- I finalment, passem a la narrativa humanística:
Bernat Metge. Llegireu del llibre de text del BLOC 9 tot el punt 6 I en fareu
un resum a la llibreta. Després fareu del DOSSIER BLOC 9 els ex. 19 I 20.
3R ESO:
- Aquesta setmana aprofundirem una mica més sobre
el món de la literatura medieval. Podeu veure de nou els dos enllaços que us
vaig passar la setmana passada, per refrescar idees. A més us passo un de nou
que us serà molt útil per les activitats d’aquesta setmana.
- En acabar, llegireu del vostre llibre de text al
BLOC 4 “Les novel.les de cavallers” I al final, copiareu a la llibreta
l’esquema “Organitza els teus coneixements”, ampliant aquest mapa conceptual
amb la informació que has llegit abans.
- Després fareu els exercicis d’aquest tema, del
BLOC 4, del 19 al 29.
4T ESO:
- Aquesta setmana fareu la ressenya d’un llibre de
lectura en català que animi d’altres nois I noies a la seva lectura. Quan la tinguis preparada,
la graves en un vídeo I me l’envies per email. Recorda que en aquesta
ressenya has d’incloure: presentació teva, quin llibre vas a presentar, títol,
autor, editorial, breu argument, algun aspecte peculiar del llibre, per què
t’ha agradat, per què el recomanes,etc.
Us passo un enllaç de la ressenya que l’escriptora
Gemma Lienas fa del llibre WONDER, perquè us feu una idea de com l’heu de
presentar.
Literatura catalana:
- Aquesta setmana estudiarem lèpoca de la
clandestinitat I la resistència a la literatura catalana (1939-1975).
Segurament aquesta època ja l’heu estudiada a socials des d’un punt de vista
socioeconòmic De totes maneres, aquí us passo dos enllaços per fer una breu
repassada de com va ser aquella època, perquè entengueu millor en quin context
van haver d’ escriure els nostres escriptors. També ho podreu trobar al vostre
llibre de text pp. 273 - 277.
- Començarem centrant-nos en la poesia durant
l’època franquista. Concretament, obrirem aquesta etapa amb Salvador
Espriu, símbol de la resistència. Aquest vídeo que us passo us aclarirà
molt qui va ser aquest escriptor.
- En acabar, llegireu del llibre de text p.278
“Salvador Espriu” I I en fareu un resum. Després, fareu la lectura de diferents
poemes d’aquest poeta I respondreu a la llibreta les seves preguntes: Cementiri
de Sinera II/V (p.279), Petita
cançó dela teva mort (p.280), Assaig de càntic en el temple(p.280) I
La pell de brau (p. 281,
d’aquest últim feu també a la llibreta el resum del llibre de text).
- A continuació, passarem a un altre gran poeta, Miquel
Martí I Pol. Aquí teniu 3 enllaços on expliquen de manera breu I entenidora
qui va ser aquest gran escriptor.
- En acabar, llegireu del vostre llibre de
text les pp- 282-283 , en fareu un resum
i respondreu les preguntes d’aquests dos poemes : Balada, La fàbrica
I Deixeu-me dir,El fugitiu (p.283).
- Per
finalitzar, fareu les activitats de la p. 299 ex. del 8 al 13
.
ACTIVITATS DE FRANCÈS
TOTS ELS CURSOS:
- Envieu la feina endarrerida.
1R ESO:
- Heu de
fer un vídeo amb vosaltres (que no duri menys d’1 minut ni més de 3),
fent la presentació del vostre projecte
oral de francès, ”Mon arbre généalogique” ou “Ma famille”, com si el
féssiu a la classe, sense llegir, I me l’envieu.
- Heu d’enviar també en una FOTO aquest treball
passat a net (en cartolina o en fulls en blanc amb fotos de la família o
dibuixos, com en el model del llibre p.46).
2N ESO:
- Continuem amb la unité 5:
* Séance 4: livre p.49 copiez les expressions “S’occuper à la
maison” et “L’informatique” et traduissez. Après, faîtes les ex. 1,2. / Cahier:
p. 49 ex. 2,4,6.
* Séance 5: livre p.50 copiez les “adjectifs
possessifs” et faîtes les ex. 2,3. / Cahier: p.50 ex. 2,4,5.
* Livre p.51 Civilisation “Une jeunesse
hyper-connectée” lisez et traduissez au cahier et répondez les questions.
* Cahier p.51 faîtes la lecture et répondez les
questions et p.53 le bilan (ex. 1-10).
3R ESO:
- Continuem amb la unité 5:
* Séance 4 : livre p.49 copiez les connecteurs de
la “conséquence” et le présent du verbe “Connaître” et faîtes les ex.1,3,4. /
Cahier p. 50 ex. 2,3,5.
* Séance 5: livre p. 50 copiez au cahier le
vocabulaire de “Encore des sports” et traduissez, les verbes “Prendre et
mettre” et “Les noms irréguliers”. Après faîtes les ex. 2,3,4. / Cahier p. 51
ex 1,2,3,4.
* Livre p.51 Civilisation “Des jeunes acteurs sur
grand écran”: lisez et traduissez au cahier. Après répondez les questions.
* Cahier p. 52 faîtes la lecture et répondez les
questions et p. 54 le bilan (ex. 1 à 8).
4T ESO:
- Continuem amb la unité 6:
* Séance 4: livre p. 57 copiez “Les verbes
impersonnels à l’imparfait” et faîtes les ex. 1,3,4. / Cahier p. 59 tous les
exercices.
* Séance 5: livre p. 58 copiez” le subjonctif
présent” et faîtes les ex. 2,4. / Cahier p. 60 tous les exercices.
* Civilisation livre p. 59: lisez “Une série
française” et traduissez à votre cahier, après répondez les questions.
* Cahier p. 61 lisez la lecture et répondez les
questions et p. 63 faîtes tous les exercices du bilan.
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
PART TEÒRICA:
Tots els cursos d’ESO
Llocs d’interès:
Tema: Les qualitats
fisiques bàsiques: La Flexibilitat
Activitats
1.
Fer un
esquema – resum amb els conceptes més importants i les paraules clau del tema
següent: Les qualitats fisiques
bàsiques: 4. La Flexibilitat
Exemple d’esquema o pauta orientativa
d’activitat que s’hauria de complementar amb informació, conceptes i
paraules clau.
·
La Flexibilitat : completa aquest esquema.
Ø Què és? Definició
Ø Factors que
influeixen
Ø Consideracions
Ø
Flexibilitat estàtica o passiva
Ø Efectes
positius
2.
Comprova els
teus coneixements i respon a les següents preguntes. De les tres respostes a
cada pregunta, només una es la correcta. Escriu o marca la resposta correcta.
1.
El treball de
flexibilitat...
a.
Fa que la
nostra musculatura augmenti el volum.
b.
Fa que la
nostra musculatura s’estiri amb més facilitat.
c.
Fa que els
nostres ossos augmentin de volum.
2.
Una pauta que
hem de tenir en compte si treballem flexibilitat estàtica és...
a.
Mantenir una
respiració agitada.
b.
Realitzar
rebots suaus en arribar a la màxima posició d’estirament.
c.
Respirar de
manera tranquila i relaxada.
3.
Dels tres
esports que a continuació t’exposem, el que més flexibilitat necessita en
l’articulació de l’espatlla és...
a.
Un saltador
d’alçada.
b.
Un
excursionista
c.
Un llançador
de javelina
Entrega: en format Word o
escrit a mà i envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona
lletra i que la imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies.
PART PRÀCTICA: Tots els cursos d’ESO
Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut
(OMS) recomana realitzar:
Infants i adolescents.
60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana
Persones adultes. 30
minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana
També és important descansar
un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable
i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
Tingueu en compte dins
del possible el decàleg d'hàbits saludables
Llocs d’interès: per
fer exercicis a casa. Reptes motrius.
En el següent enllaç podeu
trobar moltes idees i propostes de reptes i d’activitats físiques per fer a
casa. Trieu el que millor s’ajusta a les vostres necessitats, a les
vostres característiques individuals i als vostres gustos.
També podeu crear nous
reptes, sempre tenint en compte i posant molta atenció a les mesures de
seguretat de l’activitat.
Recull de diferents
propostes per realitzar algun
tipus d'activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb
altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc
material.
#DEFC2020
Proposta d’activitat:
1.
Fer un repte
motriu setmanal ( o més d’un ) relacionat amb l’activitat física
saludable i els hàbits saludables i escriure’ls en una fitxa d’activitat
o dossier d’EF. Triar el repte motriu en funció dels interessos, motivacions,
gustos i característiques individuals de cadascú.
Plantilla / Fitxa d’activitat del dossier o diari d’Educació Física durant el
període de confinament setmanal.
Nom i cognoms de
l’alumne/a:
Curs:
Data:
1. Repte motriu número:
2. Nom del repte. Descripció
del repte motriu. Per què he triat aquest repte motriu? En què consisteix el
repte motriu? Explica-ho. Indicar Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat
física ( indicar el tipus d’activitat física ).
Activitats Motrius:
Exemples:
a) Fer una coreografía,
dansa o ball tradicional.
b) Fer malabars. Amb dues
pilotes o amb tres pilotes
c) Fer salts a corda
seguits durant 10 segons, 15 segons, 30 segons, 45segons o 1 minut i superar el
teu propi rècord de salts seguits.
d) Fer esmorzars i
berenars saludables + repte motriu.
e) Fer Ioga.
f) Entrenament funcional.
Exercicis tonificació de cos.
i) Habilitats motrius
bàsiques aplicades als esports ( tocs de pilota amb el peu, raqueta, etc ).
j) Altres. A l’enllaç
anterior hi ha moltes més propostes.
3. Material ( si s’escau
):
4. Dificultats que m’he
trobat en l’assoliment d’aquest repte: Quines?
5. Valoració personal:
Reflexió després de l’Activitat o Repte.
a) Nivell personal
d’esforç per a conseguir l’assoliment del repte : m’he esforçat poc / m’he
esforçat prou / m’he esforçat bastant / m’he esforçat molt
b) Nivell de satisfacció
personal per l’assoliment del repte: poc satisfet/a. / satisfet/a. / bastant
satisfet/a. / molt satisfet/a
c) Grau de dificultat del
repte: fàcil / intermedi / difícil / molt difícil
d) Aspectes positius de
la realització del repte:
e) Aspectes a millorar (
si és el cas ):
Activitat Física, Salut i Hàbits Saludables:
6. Has seguit les
recomanacions de l‘Organització Mundial de la Salut (OMS) i has fet 60 minuts
d’activitat física cada día de la setmana? Indica el teu cas.
a) SI. Què has fet?
Caminar? Córrer? Patinar? Bicicleta? Ballar? Entrenament funcional? Altres?
Indica-ho. Es recomana activitat física aeròbica, cardiovascular i progressiva.
Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat física ( abans, durant
i després de 3 minuts d’haver acabat, quan estigueu fent els estiraments). Indiqueu
el tipus d’activitat física que heu fet.
b) No. Per què?
Forma d’entregar el
repte/s: Word o escrit a mà .
Seguir la plantilla.
a)
en format Word.
Triar aquesta forma sempre que sigui possible.
b)
escrit a mà i
envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona lletra i que la
imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies
Annex. Llegeix
atentament aquesta informació per poder omplir de forma correcta el punt 2 i 6
de la Fitxa d’activitat.
Com podem controlar la intensitat de l’entrenament o de
l’activitat física?
Freqüència cardíaca ( bpm ):
Hem de saber prendre’ns el pols. És fàcil!
Pots trobar-lo en qualsevol artèria del teu cos que sigui superficial i el
pots notar posant-hi al damunt el cap del dits. No facis servir, però, el dit
polze, perquè podries confondre les pulsacions de l’artèria... amb les mateixes
del dit!
Pots fer-ho a...
...l’artèria caròtida, situada al costat del coll.
...l’artèria radial,situada en el canell, més enrere del naixement del dit
polze.
... directament damunt el pit, a l’alçada del cor, ja que hi pots notar els
seus batecs.
Les pulsacions han de comptar-se per minut ( pulsacions per minut o ppm /
Batecs per minut o bpm ). Però, con que en un minut el ritme del cor pot haver
disminuït sensiblement, és millor comptar-les d’alguna d’aquestes dues maneres:
·
En 15 segons i multiplicant-les per 4.
·
En 6 segons i multiplicant-les per 10.
També hi ha dispositius, pulsòmetres i rellotges que donen la freqüència
cardíaca.
De la Resistència aeròbica a l’anaeròbica
Vols saber quan realitzes un esforç aeròbic o un d’anaeròbic? Per començar
has de saber que el pas d’un treball aeròbic a un d’anaeròbic és diferent per a
cada persona. Actualmente, els preparadors físics i els metges esportius usen
mètodes molt sofisticats per calcular aquest canvi. Saber en quin moment es
produeix és molt útil per programar un entrenament.
Generalment, el moment a partir del qual es comença a treballar
anaeròbicament se situa entre el 70% i el 85% de la Freqüència Cardíaca
Màxima. Aquesta zona s’anomena “zona de canvi”.
Quan vulguis entrenar la Resistència aeròbica has d’assegurar-te que les
pulsacions durant l’esforç no superan la zona de canvi. Si la teva freqüència
cardíaca es trova just dins aquesta zona de canvi, has de saber que al teu
organisme li comença a faltar oxigen i que, per tant, ja inicies un treball
anaeròbic. Per contra, el treball de la Resistència anaeròbica, implica més
intensitat en l’exercici, de manera que les pulsacions superen la zona de canvi.
Veiem-ne un exemple pràctic
La Freqüència cardíaca màxima pot calcular-se senzillament mitjançant la
regla general de 220 – edat de la persona. Per exemple, en una persona de 15
anys, la FCMàx. se situaria aproximadament en 220 – 15 = 205 pulsacions/ batecs
per minut ( ppm / bpm )
Si apliquem a aquest exemple lá fórmula per calcular la zona de canvi,
obtindríem el resultat següent: Freqüència Cardíaca Màxima: 220 – 15 = 205
·
El 70% de 205 és aproximadament 143/144 pulsacions /
batecs per minut.
·
El 85% de 205 és aproximadament 174/175 ppm / bpm.
Així doncs, l’esforç serà aeròbic per sota de 143/144 bpm. Se situarà en la
zona de canvi entre 144 – 174 bpm aproximadament. L’esforç serà anaeròbic per
damunt de 175 bpm.
Observacions:
1.
FC. Màxima: 225 – edat de la persona en el cas de les
dones, ja que acostumen a tenir la FC superior a la dels homes.
2.
Aquest sistema només té en compte l’edat, no té en compte
l’estat de forma de l’individu, per tant, la seva fiabilitat es relativa, ja
que, dues persones de la mateixa edat, no son iguals pel fet de tenir la
mateixa edat.
3.
La prova més fiable es la prova d’esforç. Es fa al
laboratori de fisiología i medicina esportiva amb doble control cardiològic (
electròdes i pulsòmetre ), mascareta per analitzar els gasos i determinar els consums
màxims d’oxígen ( Vo2max ) i el llindar ventilatori anaeròbic, llindar aeròbic,
potència màxima en watts i FC Màxima ( bpm ).
4.
A millor estat de forma, menor FC Màxima.
ACTIVITATS DE SOCIALS
1r ESO:
Llegeix les pàgines 152 i 153 del llibre i fes les activitats 6.23,6.24 i 6.25.del dossier, després
contesta les preguntes següents i m’ho envíes.
1-Períodes en que es divideix l’edat dels metalls en funció del metall utilitzat.
2-En quin indret del món i en quins anys apareix la metal-lúrgia?
3-Comenta les dues tècniques emprades.
4-Paral-lelament a la metal-lúrgia, quins altres ginys aparèixen.
5-Digues que és:
- Menhir.
-Dolmen.
-Cromlecs.
2n ESO:
Pasem al tema 7: Catalunya a la Baixa Edat Mitjana.
Fes el fris cronològic a la teva llibreta, fixat en la distribució dels anys, tens que pintar en
diferents colors cada época i destacar els fets importants en els anys corresponents. Després
m’envíes la fotografía.
Llegeix la página 176 del llibre i fes les activitats 7.1 i 7.2 del dossier.
3r ESO:
Llegeix les pàgines 254,255,256,I 257 del llibre i contesta les preguntes següents:
1-Quins països van protagonitzar els descobriments? què buscaven?
3-Què eren les espècies?
4-Parla de Cristòfor Colom i el Nou Món.
4-Què va ser el Tractat de Tordesilles?
5-Qui protagonitza la primera volta al món i què comprova?
4rt ESO:
Llegeix les pàgines 306,307 del llibre i contesta.
1-Quines potències protagonitzen el nou ordre mundial i perquè es diu que són
antagòniques?
2-Qui va utilizar el terme “el teló d’acer”, quin significat tenia?
3-Com queda Alemanya al 1949?
4-Digues les característiques del bloc capitalista i del bloc comunista.
5-Què és l’OTAN ? i el Pacte de Varsovia?
6-Mira el mapa de l’Europa dels blocs ( página 307) i digues quatre països membres de
OTAN i quatre països membres del Pacte de Varsovia . Espanya pertany a un dels dos blocs?
perquè?
ACTIVITATS D'ANGLÈS
PRIMER
ESO – Aquesta setmana haureu d´escriure una redacció.
Llegiu el model del students´ book p.80. És una recepta. Després feu
l´activitat 1 per completar el que falta. Fixeu-vos que la recepta té 3 parts:
una introducció, la llista dels ingredients i els passos a seguir. La vostra
recepta ha de ser exactament igual. Seguiu el model, utilitzeu les mateixes
frases quan sigui possible. Podeu fer la recepta que us proposa l´activitat 5
de la mateixa página o una altra que volgueu. Però és molt important que seguiu
el model.
SEGON
ESO- Aquesta
setmana haureu d´escriure una redacció. Llegiu el model del students´ book
p.94. Heu de donar consells a algú que vindrà a visitar la vostra ciutat. Només
heu d´escriure la resposta. Fixeu-vos que la resposta té 3 paràgrafs:
introducció amb una descripció molt básica, consells sobre un tema concret i
consells sobre algun altre tema. Tens idees sobre temes a l´activitat 1. És molt
important que seguiu el model. Podeu utilitzar les mateixes frases quan sigui
possible.
TERCER
ESO- - Aquesta
setmana haureu d´escriure una redacció. Llegiu el model del students´ book
p.94. És una entrada d´un blog. Seguiu la mateixa estructura amb encapçalament
i 3 paràgrafs. Al blog has de parlar sobre els teus propòsits del nou curs. Els
3 paràgrafs són : introducció, primer propòsit i segon propòsit. És molt
important que seguiu el model. Utilitzeu les mateixes frases quan sigui
possible.
QUART ESO- Fes totes les activitats de l´students´ book p.80-81. Llegeix
amb atenció els enunciats. A la 8 has d´escriure un informe sobre els resultats
d´una enquesta imaginaria. Tens totes les dades que necessites. És molt
important que segueixis el model de la p.81. Has de seguir exactament la
mateixa estructura i pots copiar frases que t´interessin.
SEGON
ESO- Seguid haciendo una unidad por semana hasta
acabar las 12 unidades.
¡¡¡¡¡¡AVÍS
IMPORTANT!!!!!!
A
PARTIR D’ARA, LES TASQUES SETMANALS DE QUALSEVOL ÀREA S’HAURAN D’ENTREGAR , COM A MÀXIM,
DIVENDRES
A LES 17:00H.
SI
ES PRESENTEN MÉS TARD, NO COMPTARAN COM A FETES.
ACTIVITATS DE LENGUA CASTELLANA
INSTRUCCIONES PARA CLASE TELEMÁTICA
Esta semana
vamos a intentar hacer alguna clase telemática. Para ello, tenéis que seguir
los siguientes pasos:
1.VE AL
BUSCADOR DE GOOGLE
2.BUSCA JITSI
MEET Y CLICA EN EL ENLACE
3.ÚNETE
AL GRUPO PROF. IÑAKI (no necesitarás contraseña)
¿QUÉ DÍAS Y A QUÉ HORAS?
1º ESO, MARTES A LAS 18H (repasa antes los temas
de DETERMINANTES, SUSTANTIVOS, ADJETIVOS Y PRONOMBRES)
2º ESO, MIÉRCOLES A LAS 12H (antes de
acceder repasa el tema de los SINTAGMAS)
3º ESO, MIÉRCOLES A LAS 18H (antes de
acceder repasa el tema de SUJETO Y PREDICADO)
4º ESO, JUEVES A LAS 12H (antes de acceder repasa
el tema de ANÁLISIS MORFOSINTÁCTICO)
TIENES QUE SER PUNTUAL, DE LO
CONTRARIO , MOLESTARÁS A TODOS LOS COMPAÑEROS.
TEN LOS LIBROS DE TEXTO Y CUADERNOS A
MANO.
Además,
estas son las TAREAS DE LA
SEMANA:
(Recuerda
que las respuestas deben ser del tipo: 1-a, 2-b, 3-c, etc. en Word o escritas
en el email)
TEXTO Nº
1
Muchos
expertos recomiendan no dar a los hijos un móvil inteligente (con
acceso a Internet) hasta los 14 años. Un niño de 10 años no necesita un móvil,
porque suele estar en casa o en el colegio y está permanentemente localizado.
Además, si tuviera un móvil, la pregunta sería a qué servicios puede acceder
desde el móvil (básicamente, aplicaciones de redes sociales y mensajería)
y a qué peligros estaría expuesto. Por ejemplo, entre los menores de edad es
frecuente el ciberacoso, en el que las burlas, insultos y amenazas
de unos menores a otros ya no se limitan al colegio y al horario escolar,
sino que se extienden a las redes sociales durante todo el día.
Por otra
parte, hay un riesgo que no tiene que ver con ser víctima de un delito, sino
con su desarrollo personal (físico y psicológico, individual y social) y es la
excesiva dependencia del móvil, que puede terminar en un trastorno grave o
adicción, pero que mucho antes ya resulta preocupante, porque denota una falta
de autocontrol y autoorganización del tiempo y de las tareas que debe hacer, de
estudio y de ocio. Frente a ello, el mejor control parental no es el
tecnológico, sino la educación, la confianza y la comunicación desde pequeños.
1. Uno de los siguientes enunciados resulta incompatible con lo afirmado en
el texto.
A) Además del acoso escolar, los niños están expuestos al acoso en
redes sociales.
B) Un niño que depende excesivamente del móvil puede desarrollar
una conducta adictiva.
C) Los expertos recomiendan a los padres dar un móvil a sus hijos
recién a los 14 años.
D) Los niños con un móvil acceden a aplicaciones de redes sociales
y mensajería.
E) Frente a los peligros de Internet, los padres deben espiar
digitalmente a los niños.
TEXTO Nº 2
Los
especialistas en derechos humanos piensan que la representación de las personas
en la publicidad es injusta y discriminatoria. En el caso de
hombres y mujeres, existe una fuerte tendencia a presentar a los primeros como
los protectores, los fuertes, mientras que a las segundas las vemos básicamente
en roles secundarios. Sin embargo, las escenas discriminatorias no
se circunscriben a esos ámbitos, ya que al mostrar a un tipo de personas en las
que predomina la piel blanca y los cabellos claros, dejan de lado la diversidad
racial que existe en nuestro país (andinos, mestizos, afrodescendientes, etc.).
Mariela Jara
señala que los mensajes publicitarios también discriminan cuando exponen
situaciones en las que priman momentos de realización,
felicidad y prosperidad económica en un país en el que una gran parte de la
población (24,8%) vive en la pobreza.
Para sus
defensores, la publicidad es el espejo de la cultura que hemos adquirido a lo
largo de los años. David Solari Martín explica que el individuo presta a los
anuncios comerciales ideales de belleza y comportamiento.
La sociedad acepta un modelo y la publicidad lo acoge. Es seguro que el color
de tinte que más se vende en el País es el rubio y acá las mujeres no son
rubias. Entonces, estos mensajes nos alienan o tenemos
parámetros de belleza que no corresponden a nuestra realidad, pero los aceptamos.
Además, algunos spots publicitarios son androcéntricos (comerciales
de cerveza), sexistas (productos de limpieza) o se centran en
una determinada raza (productos de belleza). Por ejemplo, si vendemos mototaxis
no vamos a utilizar modelos de ojos azules, porque ese no es el público
consumidor.
Por otro
lado, las marcas de algunas instituciones bancarias y bebidas gaseosas tienen
promociones en las que aparecen modelos con rasgos andinos. Lo que sucede es
que hay un problema de identidad que provoca una falta de
unidad entre los criterios y los mensajes que se emplean para elaborar los
avisos publicitarios.
1. ¿Cuál es el tema principal que desarrolla el texto?
A) Los contenidos discriminatorios en la publicidad en el país.
B)
La aceptación de los roles tradicionales en la población.
C) Los valores tradicionales de los medios de comunicación.
D) Los problemas de identidad en las promociones de venta.
E) La crítica a los actuales anuncios comerciales regionales.
2. En el
segundo párrafo del texto, el verbo PRIMAR significa:
A) Mostrar.
B) Iniciar.
C) Destacar.
D) Originar.
E) Cristalizar.
3. Es incompatible con el texto afirmar que:
A) algunas bebidas gaseosas emplean modelos con rasgos andinos.
B) estamos acostumbrados a reproducir patrones culturales alienantes.
C) los
avisos publicitarios difunden hábitos racistas, sexistas y androcéntricos.
D) en la publicidad nacional nunca se utilizan modelos con rasgos andinos.
E) a los consumidores les falta compartir ciertos valores, códigos y conductas.
4. Se infiere del texto que los anunciantes de bienes de consumo masivo:
A) Promueven la equidad de género premiando el mejor aviso.
B) Carecen de una pauta común en sus campañas publicitarias.
C) Deben sancionar a las empresas que discriminan al comprador.
D) Evitan convertirse en transmisores de una cultura excluyente.
E) Deben conectarse a varias fuentes de información electrónica.
5. Si se realizara un comercial de productos cosméticos para la televisión,
probablemente:
A) Tomaría
en cuenta la diversidad racial de los habitantes de la capital.
B) Ofertaría tintes de color castaño claro entre otra variedad de tonos.
C) Disminuiría los ingresos de la industria de belleza a nivel regional.
D) Crearía un modelo de vida acorde con el estatus de vida foráneo.
E) Contaría con la participación de una hermosa fémina de tez blanca.
TEXTO Nº3
Inteligentes pero sin carácter, logran poco.
David Levin,
cofundador de la famosa red de escuelas intermedias charter “KIPP” de Estados
Unidos, que fomentan el estudio intensivo por parte de estudiantes de bajos
recursos logrando que obtengan muy altas calificaciones para ingresar a la alta
secundaria y a la universidad, encontró que sus ex alumnos tendían a abandonar
los estudios superiores graduándose solamente 33% al cabo de los 4 años del
primer título universitario. Si bien seguía siendo superior al 31% del promedio
nacional, estaba muy lejos de su meta de graduar al 75% de los egresados.
Levin encontró algo curioso: los alumnos que se mantenían en la universidad no
eran los que tenían las mejores notas en el colegio, sino los que evidenciaban
tener muchas fortalezas de carácter, como optimismo, perseverancia e inteligencia
social. Eran aquellos que rápidamente se recuperaban de cualquier traspié
sin quedarse atados a sus fracasos. Podían tolerar dejar de ir al cine para
terminar sus trabajos, o mantenerse optimistas pese a los líos en el
hogar ó pedir a los profesores trabajos adicionales para recuperar sus malas
notas. En suma, encontró que si bien el C.I. (Cociente Intelectual) era un
buen predictor de los puntajes de las pruebas nacionales de logros de
aprendizaje, los mejores predictores de la permanencia en los estudios
superiores eran los indicadores relevantes del carácter.
Es decir, tenía más relevancia el trabajo duro, valiente y perseverante
en búsqueda de un objetivo, como por ejemplo en el caso de un
atleta que se esfuerza y entrena duramente, se foguea en competencias en las
que a veces gana y otras pierde, supera sus frustraciones, sigue para adelante
sin rendirse, hasta llegar lo más cerca posible del logro aspirado. Esa no es
la experiencia que se llevan consigo gran cantidad de estudiantes a los que
“les viene fácil” el logro académico por sus ventajas intelectuales genéticas,
pero que se esfuerzan poco en cultivar su excelencia. Esas personas, cuando
enfrentan algo que realmente les resulta difícil, se achican y rinden,
porque no están acostumbradas a ese tipo de experiencias.
1. Según el texto, los alumnos que terminaban sus estudios superiores eran
los que:
a) Tenían las mejores notas en el colegio.
b) Dejaban de ir al cine para terminar sus trabajos.
c) Pedian a los profesores trabajos adicionales para recuperar sus
malas notas.
d) “Les viene fácil” el logro académico por sus ventajas intelectuales
genéticas.
e) Evidenciaban tener muchas fortalezas de carácter, como
optimismo, perseverancia e inteligencia social.
2. Según el autor, en la búsqueda de un objetivo tiene más relevancia:
a) Tener ventajas intelectuales genéticas.
b) Llegar lo más cerca posible del logro aspirado.
c) Superar las fustraciones cuando se pierde.
d) Esforzarse por trabajar duramente para seguir adelante sin
rendirse.
e) Enfrentar algo que realmente resulta difícil.
TEXTO N°
4
Comunidad Indígena Asháninka
El pueblo
indígena Asháninka en la actualidad está compuesto por 75 mil habitantes
asentados en diversos territorios de la selva central del Perú e inclusive en
territorios brasileños y bolivianos.
Existen por
lo menos siete variantes lingüísticas de acuerdo a la ubicación geográfica de
su idioma llamado también asháninka. Una de estas variantes es el
"ashéninka del Alto Perené", que da la denominación
"ashéninka" a las comunidades que la hablan.
La Comunidad
Indígena Asháninka Marankiari Bajo está ubicada en la margen derecha del río
Perené, sobre el kilómetro 26 de la Carretera Marginal Central vía La Merced a
Satipo, en el distrito de Perené, provincia de Chanchamayo, departamento de
Junín.
1. El pueblo Asháninka está compuesto aproximadamente...
a) por más de 60 mil y menos de 70 mil habitantes.
b) por más de 76 mil y menos de 80 mil habitantes.
c) entre 73 mil y 78 mil habitantes.
d) por la cuarta parte de 100 mil habitantes.
e) por 75 mil millones de habitantes.
2. Una variante lingüística...
a) puede estar en territorio brasileño.
b) se puede encontrar en Chanchamayo.
c) se halla cerca del río Perené.
d) es el asháninka Marankiari Bajo.
e) da la denominación "ashéninka" a las comunidades que lo hablan.
TEXTO Nº5
Gallito de las rocas
Esta
maravillosa especie es considerada como el ave nacional del Perú. Su hábitat
son los bosques de montaña de la región amazónica, entre los
1500 y 2500 m.s.n.m., y se lo puede encontrar en el Santuario Histórico
de Machu Picchu. Su tamaño es el de una gallina pequeña y de plumaje
escarlata, el macho lleva en la cabeza una cresta en forma de abanico, su color
es más intenso que el de la hembra. Su principal alimento es la fruta.
El gallito
de las rocas es de gran importancia para el bosque, pues dispersa las semillas
de muchas especies de árboles. Por tener los colores tan vistosos se lo ha
definido como "cometa de fuego" y "llamarada en vuelo",
construye su nido en sitios de penumbra, empleando barro y espinos, donde pone
solo dos huevos.
El barro de
su nido mezclado con vinagre cura la sarna y la tiña. Se dice que los indios,
antiguamente, utilizaban las plumas para realizar brujerías y que, si las
llevaban consigo, eran invencibles en la guerra pues podrían aplacar la ira del
enemigo.
1. ¿Cuál es la diferencia entre un gallito de las rocas macho y una hembra?
a) La cresta y el color de esta.
b) El plumaje escarlata.
c) El tamaño de una gallina pequeña.
d) Su principal alimento es la fruta.
e) Las plumas son de diferente tamaño.
2. El bosque debe agradecer a los gallitos porque...
a) cazan bichos peligrosos.
b) dispersan las semillas de los árboles.
c) embellecen la amazonía.
d) controlan la cantidad de hojas.
e) aumentan la diversidad de la fauna.
3. El barro de su nido mezclado con vinagre...
a) cura la sarna.
b) tiñe la piel de los indios.
c) cura la tiña y la sarna.
d) sana la piel teñida.
e) se usa para teñir algodón.
ACTIVITATS DE C. NATURALS
ACTIVITATS 1r ESO (CIÈNCIES)
Fer les activitats 7.13
i 7.15 del Dossier de les pàgines 164, 165 i 166
ACTIVITATS 2n ESO (CIÈNCIES)
1. Si es deixa caure una
pilota de 500g des de 2 m d’altura i després de botar a terra assoleix una
altura d’1m, quina energia s’ha dissipat en el bot?
2. Quina energia mecànica té
una avioneta de 900 kg que vola a 360 km/h a 1 km d’altitud?
ACTIVITATS 3r ESO (CIÈNCIES)
És necessari començar a
tractar la Unitat 6 (Funció de relació) del llibre de Biologia i Geologia.
Llegiu-vos bé les pàgines de la 99 a la 101 i feu les activitats següents:
Activitats núm. 1, 2, 3,
5, 6 i 7 de les pàgines 100 i 101.
ACTIVITATS 4t ESO (FÍSICA i QUÍMICA)
1. Calcula el pH d’una dissolució d’àcid nítric 4·10-8
M. Pista: En aquest cas no podem
menysprear l’equilibri d’autoionització de l’aigua. Fixeu-vos que la
concentració és molt i molt baixa. Solució: 6,91
2. A partir de la taula següent:
Àcid
|
Àcid fluorhídric
|
Àcid acètic
|
Àcid cianhídric
|
pKa
|
3,45
|
4,74
|
9,31
|
a) Indica quin àcid és més fort.
b) Si tens sengles dissolucions aquoses, totes de la
mateixa concentració, corresponents als àcids indicats, quin tindrà un pH
menor?
c) Cerqueu informació sobre el concepte de grau de
dissociació d’un àcid o una base. En quines d’elles el grau de dissociació és
major?
d) Compara la basicitat relativa dels ions fluorur,
acetat i cianur.
Consell
1: Repasseu els conceptes d’àcids i bases febles.
Consell
2: Repasseu i cerqueu informació sobre els conceptes Ka (constant
d’acidesa), Kb (constant de basicitat), pKa, pKb.
Consell
3: Per respondre les preguntes tingueu ben presents les fórmules matemàtiques
dels conceptes anteriors.
ACTIVITATS 4t ESO (BIOLOGIA)
Fa unes setmanes vam parlar de la PCR i de tests de
detecció del virus SARS-CoV-2. En aquesta anem a parlar de tests serològics
(tests d’anticossos)1. Abans però, convindria que repasséssiu
conceptes de l’any passat i alguns de nous. Per fer totes dues coses llegiu-vos
aquest post2 on se us explica
de manera molt planera com funcionen els tres tipus de tests principals dels
quals parlen tan sovint els mitjans de comunicació (tests PCR, tests d’antígens
i tests d’anticossos). En base al text anterior2 parlarem ara d’un
estudi recent sobre seroprevalència efectuat a treballadors de l’Hospital
Clínic de Barcelona3. En aquest estudi van mesurar la generació de
diferents isotips d’anticossos específics contra la proteïna de l’espícula.
Concretament, per l’epítop RBD (Receptor-Binding
Domain). És a dir, contra el domini d’unió al receptor4. Aquest
antigen és un dels més immunogènics o que presenta més immunogenicitat del
virus5.
Van obtenir els següents resultats: de 578 participants
36 (6,2%) van ser positius per almenys IgM, 44 (7,6%) per a IgG i 47 (8,1%) per
almenys IgA4.
Tenint en compte les dades de sensibilitat: 97% per IgA,
97% per IgG i 75% per IgM, essent l’especificitat del 100% per IgG, del 100%
per IgM i del 98% per IgA4.
Responeu les següents preguntes:
1. Definir i explicar els conceptes: Antigen,
Immunogenicitat, epítop, seroprevalència
i RBD (Domini d’unió al receptor).
2. Calculeu el total de seropositius veritables per IgG
tenint en compte la sensibilitat del 97% per aquest anticòs. Calculeu també
quants seronegatius per IgG hi ha en aquest estudi.
3. Calculeu el total de veritables seronegatius per IgA
tenint en compte l’especificitat del 98% d’aquest anticòs.
Pista
1: Per fer els càlculs mireu-vos bé l’explicació i exemples del post2 (adapteu-los a les
dades de l’estudi. Pista 2: Quan feu
els càlculs tingueu present arrodonir, què són persones, no poseu decimals
perquè no surten dades 10 persones i un braç d’un altre.
4. Seroprevalence
of antibodies against SARS-CoV-2 among health care workers in a large Spanish
reference hospital. Alberto
L Garcia-Basteiro et al. medRxiv 2020.04.27.20082289; doi: https://doi.org/10.1101/2020.04.27.20082289
5. COVID-19
diagnosis and study of serum SARS-CoV-2 specific IgA, IgM and IgG by
chemiluminescence immunoanalysis. Huan Ma
et al. medRxiv 2020.04.17.20064907; doi: https://doi.org/10.1101/2020.04.17.20064907
ACTIVITATS DE MÚSICA
ACTIVITATS 1r ESO (MÚSICA)
Fer l’activitat d’Avaluació núm. 16 de la pàgina 27
Fer l’activitat núm. 15 de la pàgina 45
Identifica en quina tonalitat estan escrites:
– Vois sur ton chemin
– Tres i tres i tres fan nou
– Once upon a dream
ACTIVITATS 2n ESO (MÚSICA)
Fer l’activitat núm. 5 de la pàgina 53
Fer l’activitat núm. 12 de la pàgina 55
ACTIVITATS 3r ESO (MÚSICA)
Fer l’activitat numerada núm. 5 de la pàgina 63
Fer l’activitat numerada núm. 7 de la pàgina 64
1r
Aquesta setmana, per canviar de
registre i fer una activitat diferent, ens endinsarem en el món de l’Art i us
presentaré dues obres de pintura molt famoses que potser ja coneixeu: El
dormitori a Arle de Vincent Van Gogh i Els jugadors de cartes
de Paul Cézanne.
-Busca informació sobre aquests
dos quadres i els seus autors.
-Escull un dels dos i fes un collage interpretant el quadre.
-Necessitaràs, un foli, retalls
de revistes o fulletons de publicitat o papers impresos de diferents colors,
cola, tisores, llapis, goma i retolador negre.
-A continuació tens els enllaços
amb les imatges de les dues obres:
-Primer, al foli, fes un resum
de 5 línies de cada quadre (a llapis o a bolígraf). Has de fer el resum
dels dos, encara que després només has d’escollir una obra per representar.
-Després escull una de les dues
obres.
-A continuació, al mateix foli i
per l’altra cara, en format apaïsat (horitzontal), comença a posar un fons amb
retalls de colors, que et permeti després plantejar els diferents elements del
quadre. Pots dibuixar suaument els elements amb el llapis per situar-los i després enganxar els trossos de paper o pots
dibuixar les formes als retalls, retallar-les i enganxar-les. (Al dormitori a
Arle, començarien posant, per exemple, un retall per al terra i altres per les
parets laterals i frontal) (Al quadre del dormitori a Arle, recorda la
importància de la perspectiva cònica frontal).
-Quan estiguin posats tots els
elements del quadre, pots repassar els contorns de cadascun amb el retolador
negre, quedarà més acabat.
-Aquí hi ha els enllaços on hi ha
dues interpretacions que van fer altres artistes dels quadres de Cézanne i Van
Gogh que us poden inspirar:
-És molt important que m’enviïs la foto del resultat per poder valorar-lo.
2n
Ara toca treballar les figures semblants. Dues figures són
semblants si tenen la mateixa forma, malgrat que tinguin diferents
dimensions. Per tractar aquest tema, fareu 2
exercicis.
-Necessitaràs 2 folis (1 per cada
exercici), llapis, goma, estris de geometria, compàs, colors i retoladors.
-Exercici 1: Crear 3 figures
irregulars semblants, segons els costats inferiors, que hauran de ser de 6, 12 i 18 cm.
-La figura irregular inicial haurà
de tenir com a mínim 6 vèrtexs i els
angles diferents. Recorda utilitzar el cartabó i l’escaire per fer les paral·leles.
-Situeu la primera figura, que no
ha de superar els 20 cm de perímetre,
a l’extrem inferior esquerre del foli en posició horitzontal, perquè hi
càpiguen les tres figures.
-Molt important anomenar cada
vèrtex amb lletres majúscules començant per A a la primera figura, A’ a la segona i A’’
a la tercera.
-Retoleu les figures. Pinteu cada
part augmentada de la figura d’un color diferent.
-Mira l’enllaç, abans de començar
per entendre el procés:
-Exercici 2: Crear 2 figures semblants a partir d’un punt
exterior. La segona figura haurà de ser visiblement més gran que la inicial.
-La figura inicial serà un
polígon irregular de costats i angles diferents, però només 5 vèrtexs i no ha de superar els 30 cm de perímetre. També ho
faràs per paral·leles.
-Anomenar cada vèrtex amb lletres
majúscules començant per A a la primera figura i A’ a la segona.
-Retoleu les figures i pinteu-les
cadascuna d’un color.
-Mira l’enllaç, abans de començar
per entendre el procés:
-És molt important que m’enviïs la foto dels dos resultats per poder
valorar-los.
3r
Seguim dissenyant, aquesta
vegada, les icones, uns elements amb els quals estem molt familiaritzats avui
dia, i pensant en l’actualitat que ens envolta, anem a la pàgina 115 del llibre.
-Llegeix la làmina “Un projecte de futur” del llibre i al
requadre hauràs de dissenyar les icones sobre
la Covid-19 que apareixen a les xarxes socials, a establiments i hospitals.
-Al requadre haureu de fer 8 icones de 6 x 6 cm. Deixareu, dins del
requadre, un marge superior d’1 cm, després de la primera fila d’icones, també
un espai d’1 cm i a baix després de la segona fila, un marge inferior, també d’1
cm.
-Prèviament visualitza l’enllaç
per saber més sobre el tema i tenir models per inspirar-te:
https://www.iconfinder.com/p/coronavirus-awareness-icons (clica veure conjunts d’icones en tots els
models)
-Les icones han d’estar ben
elaborades. Totes han de tenir la mateixa proporció i estil, rigor a les línies
i bona retolació i color.
-Necessitaràs estris de
geometria, compàs, llapis, goma, llapis de colors i retoladors.
-És molt important que m’enviïs la foto del resultat per poder
valorar-lo.
ACTIVITATS DE CULTURA I VALORS
1r
Aquesta setmana us proposo tractar
una problemàtica que afecta la gent gran.
-Llegir la Sessió 26 Avis que estan sols del llibre de Cultura i
valors. (Pàgines 56 i 57)
-Fer totes les activitats menys
les de l’apartat EXPLORA.
-És molt important que m’enviïs la foto de les pàgines de la llibreta,
on has fet les activitats per poder corregir-les i valorar-les.
2N- Llegeix la sessió 19 sobre Consum Responsable.
Després mira els següents videos:
Ara
respon les preguntes següents:
1. Què és el consum responsable?
2. Què són les 3R?
3. Com hauries d´actuar per ser un consumidor
responsable?
4. Per què hem de consumir de manera
responsable?
5. Fes-te les preguntes que et fa el primer
video cap al final: creus que ets un consumidor responsable? Quantes coses de
les que tens a casa necessites realment? Recicles tot el que llances a la
brossa? Quines creus que són les conseqüències d´un cosum irresponsable? Què
creus que podries canviar dels teus hàbits de consum per ser més responsable?
6. Que et suggereix el segon video? Què creus
que significa?
3r
Lligant amb el tema de la setmana
passada, on tractàvem les privacions de drets dels nens i joves en conflictes
armats, passarem a la Sessió 29 Cultura
de la pau del llibre de Cultura i valors. (Pàgines 62 i 63)
-Fer un resum de la sessió, ben
elaborat i les 4 primeres activitats de
la pàgina 62.
-És molt important que m’enviïs la foto de les pàgines de la llibreta,
on has fet el resum i les qüestions o el document de Word, OneDrive, etc.
4T
- Envieu feina endarrerida!
- Heu de llegir atentament la SESSIÓ 28 DISCRIMINACIÓ DE GÈNERE I responeu a la llibreta totes les activitats que
apareixen en els marges de la sessió.
- Després me l’envieu en una FOTO.
-Fer el resum, molt ben elaborat, sense deixar-te cap
esdeveniment important, de tot el punt 5
del tema 5 La guerra de Troia.
-Quan acabis, és molt important que facis una foto de les pàgines de la
llibreta, on has fet la feina i me les enviïs, per poder corregir i valorar.
ACTIVITATS D' ACOLLIDA
1. ACTIVITAT
HA ARRIBAT EL MOMENT DE COMENÇAR LA NOSTRA
HISTÒRIA
Un bon començament és molt
important per captar l’atenció del públic. Per això, heu de situar l’escenari
dels vostres personatges de la setmana anterior, en un espai (Una ciutat, una illa, etc.) i un temps (L’estiu
passat, fa deu anys, etc.) i
també crear una atmosfera de detalls (Estava
plovent, feia sol, estava fosc, els carrers estaven solitaris, etc.)
Un cop, feu la situació de
l’escenari pots començar a explicar el que fa cada personatge i com es
relaciona amb els altres, per exemple: El
meu amic i jo vam sortir a passejar o vam
decidir anar d’excursió o les meves
amigues van venir a casa meva o l’heroi va sortir a buscar aventures o l’explorador va recordar un dels seus
viatges.
Aquesta part és la introducció i aquí ja pots donar pistes
de com anirà la trama o l’argument, però sense arribar al nus, és a dir, sense arribar a la part que s’embolica la història.
Esperem els vostres començaments!! I la pròxima setmana, més...
-Envieu la foto del foli o de la llibreta on feu la feina.
-Si
teniu qualsevol dubte, podeu enviar les consultes per correu.
TOTS ELS CURSOS:
- Continueu fent els dictats online,
autocorrectius.
- No oblideu d’enviar tota la feina endarrerida!
1R ESO:
-Aquesta setmana aprofondirem una mica més sobre
el món de l’accentuació: l’accent diacrític I la dièresi. Per tal que
l’entengueu millor, us passo un enllaç on s’explica la funció d’aquests
elements ortogràfics (també els teniu al llibre al Bloc 5 I 6 a la secció d’ortografia).
- A continuació, fareu del DOSSIER: BLOC 5 ACCENT DIACRÍTIC ex. del 38 al 47
I BLOC 6 LA DIÈRESI ex. del 42 al
53.
2N ESO:
- Aquesta setmana
repassareu ortografia: les consonants fricatives I africades j/g x/ix i tx/ig. Per fer-ho, us passo un
enllaç on s’explica els conceptes bàsics (també podeu consultar al llibre de
text BLOC 5 secció d’ortografia).
- Després fareu del DOSSIER BLOC 5 LES LLETRES i/g
x/ix I tx/ig els ex. del 52 al 64.
- Del llibre de text BLOC 5 copieu com es fa el CONDICIONAL PERFET.
Després del DOSSIER BLOC 5 feu els ex. 65 I 66.
3R ESO:
- Aquesta setmana us endinsareu en el món de la
literatura medieval. Per tal que en tingueu una idea general, us passo dos
enllaços mitjantçant els quals podreu conèixer en què consistia aquest tipus de
literatura.
- En acabar, fareu la lectura del BLOC 4 Tristany
I Isolda, de Chrétien de Troyes pp. 123-126
i en fareu el resum (7 línies mínim). A continuació, feu les activitats
de comprensió de la p. 135 ex. 1 al 15.
4T ESO:
- Per si encara no us ha quedat clar, us animo a
repassar, de manera voluntària, les or. subordinades substantives a través d’
aquest enllaç (només és per practicar, és autocorrectiu).
- Com aquest tercer trimestre no hi haurà el
llibre de lectura obligatori, que anava a ser WONDER,us passo un enllaç del
tràiler de la pel.lícula que en van fer, perquè us animeu a llegir el llibre
pel vostre compte.
- Un dels capítols del llibre tracta dels
preceptes que el professor Browne, un dels personatges importants de l’obra,
demana d’escriure als seus alumnes durant les vacances d’estiu. Per tal que
entengueu en què consisteixen aquests preceptes, us passo dos enllaços (un és
un vídeo, l’altre és un document word):
http://lacampanaeditorial.com/file/2013/11/club_wonder_guia_lectura.pdf (llegiu només les pp.64,65 )
- TASCA QUE HEU DE FER:
Ara us toca a vosaltres, escriviu 5 preceptes
particulars. Pot ser coses que se us hagi acudit a vosaltres sols o alguna cosa
que hàgiu llegit en algun lloc I que per vosaltres tingui un significat
especial (en aquest cas, penseu a posar-hi la font, sisplau), sobre el dia a
dia a la vostra classe o sobre la vida en general (al costat de cada precepte,
m’agradaria que poséssiu una aclaració o explicació del que significa per a
vosaltres).
-Literatura catalana:
* Arribem aquesta setmana als moviments
d’avantguarda. Llegireu del llibre de text pp. 256-257 I escriureu a la
llibreta les característiques principals d’aquests moviments.
* J.V. FOIX: p. 258 resum a la llibreta. Lectura
de “ És quan dormo que hi veig clar” I responeu les preguntes.
*JOAN SALVAT-PAPASSEIT: pp.259-260 resum a la llibreta.
Lectura dels poemes “Com sé que es besa”
(p.260), “Si jo fos pescador” (p. 261), “La casa que vull” (p. 262) I “Dona’m
la mà” (p. 262) I responeu les preguntes de cadascun a la llibreta.
* Finalment, de la p. 270 feu els exercicis del 17
al 23.
ACTIVITATS DE FRANCÈS
TOTS ELS CURSOS:
- Envieu la feina endarrerida.
1R ESO:
- Heu de redactar el projecte oral de la unité 5: Mon
arbre généalogique (ma famille). Heu d’escollir 6 membres mínim de la vostra família i de cadascun
d’ells heu de dir:
* Qui est-ce?
* Son prénom
*L’âge
*La profession
*Déscription phisique et son caractère.
- Podeu seguir el model que teniu a la p. 46 del
llibre de text.
- L’heu de redactar en un word o en el mateix
e-mail I me l’envieu perquè el pugui corregir abans d’estudiar-lo.
2N ESO:
- Comencem la unité 5:
* séance 1: livre p. 46 copiez” les pièces de la
maison” et traduissez et “le futur
proche”, ex. 2, 5, 6a. / Cahier p. 46 ex. 3, 4, 5.
* séance 2: livre p.47 copiez le vocabulaire du
“mobilier” et “ les prépositions de lieu” et traduissez. Faîtes les ex. 2, 4./
Cahier p.47 ex. 2,4,5.
* séance 3: livre p. 48 copiez “les tâches
ménagères” et traduissez et “le présent progressif”. Faîtes les ex.2 /Cahier p.
48 ex.2,3,5.
3R ESO:
- Comencem la unité 5:
* Séance 1: livre
p. 46 copiez le vocabulaire de “Les émotions fortes” et “ les parcs de
loisirs” et traduissez. Faîtes les ex. 1,2,4,6 / Cahier p. 47 ex. 1,2,3.
* Séance 2 : livre p 47 copiez les expressions
pour “Demander poliment” et pour “Donner conseils” et traduissez. Faîtes les
ex. 2,3. / Cahier p.48 ex. 2 à 5.
* Séance 3: livre p. 48 copiez “le passé composé à
la forme négative” les expresions “D’avoir peur” (traduissez) et le présent des
verbes “ Mordre” et “Dormir”. Faîtes les ex. 1,3,4. / Cahier p.49 ex. 1 à 4.
4T ESO:
- Comencem la unité 6:
* Séance 1 : livre p. 54 copiez “l’accord du
participe passé avec le COD”. Faîtes les ex. 1,3,4,5. / Cahier p. 56 tous les
exercices.
* Séance 2: livre p. 55 ex. 1 à 4. / Cahier p. 57
: tous les exercicies.
* Séance 3: livre p. 56 copiez “Les émissions” et
“Les jeux télévisés” et traduissez. Copiez aussi le cadre de “La simultanéité”
(mentre que, en canvi...). Faîtes l’ex. 2./ Cahier p. 58: tous les exercicies.
ACTIVITATS D'EDUCACIÓ FÍSICA
PART TEÒRICA: Tots els cursos d’ESO
Llocs d’interès:
Tema: Les qualitats
fisiques bàsiques: La Velocitat
Activitats
1.
Fer un
esquema – resum amb els conceptes més importants i les paraules clau del tema
següent:
Les qualitats
fisiques bàsiques: 3. La
velocitat
Exemple d’esquema o pauta orientativa
d’activitat que s’hauria de complementar amb informació, conceptes i
paraules clau.
·
La Velocitat : completa aquest esquema.
Ø Què és? Definició
Ø Tipus de velocitat
i característiques de cada una:
Ø Tipus d’estimuls
i característiques:
Ø
Tipus de fibres i característiques de cada una:
Ø Proposta d’un
joc per millorar la velocitat ( especificar quin tipus de velocitat ):
2.
Comprova els
teus coneixements i respon a les següents preguntes. De les tres respostes a
cada pregunta, només una es la correcta. Escriu o marca la resposta correcta.
1.
La velocitat
de reacció depèn bàsicament del ...
a.
Aparell
digestiu
b.
Sistema
nerviós
c.
Aparell
digestiu
2.
Un jugador de
tennis taula necessita fonamentalment ...
a.
Velocitat de
desplaçament
b.
Velocitat
gestual
c.
Els tres
tipus de velocitat
3.
Un exemple
clar de velocitat de reacció és ...
a.
Nedar una
prova de 200 metres
b.
El rebuig
d’un Porter de futbol
c.
Una cursa de
400 metres
Entrega: en format Word o
escrit a mà i envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona
lletra i que la imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies.
PART PRÀCTICA: Tots els cursos d’ESO
Recordeu que l'Organització Mundial de la Salut
(OMS) recomana realitzar:
Infants i adolescents.
60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana
Persones adultes. 30
minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana
També és important descansar
un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable
i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.
Tingueu en compte dins
del possible el decàleg d'hàbits saludables
Llocs d’interès: per
fer exercicis a casa. Reptes motrius.
En el següent enllaç podeu
trobar moltes idees i propostes de reptes i d’activitats físiques per fer a
casa. Trieu el que millor s’ajusta a les vostres necessitats, a les
vostres característiques individuals i als vostres gustos.
També podeu crear nous
reptes, sempre tenint en compte i posant molta atenció a les mesures de
seguretat de l’activitat.
Recull de diferents
propostes per realitzar algun
tipus d'activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb
altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc
material.
#DEFC2020
Proposta d’activitat:
1.
Fer un repte
motriu setmanal ( o més d’un ) relacionat amb l’activitat física
saludable i els hàbits saludables i escriure’ls en una fitxa d’activitat
o dossier d’EF. Triar el repte motriu en funció dels interessos, motivacions,
gustos i característiques individuals de cadascú.
Plantilla / Fitxa d’activitat del dossier o diari d’Educació Física durant el
període de confinament setmanal.
Nom i cognoms de
l’alumne/a:
Curs:
Data:
1. Repte motriu número:
2. Nom del repte. Descripció
del repte motriu. Per què he triat aquest repte motriu? En què consisteix el
repte motriu? Explica-ho. Indicar Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat
física ( indicar el tipus d’activitat física ).
Activitats Motrius:
Exemples:
a) Fer una coreografía,
dansa o ball tradicional.
b) Fer malabars. Amb dues
pilotes o amb tres pilotes
c) Fer salts a corda
seguits durant 10 segons, 15 segons, 30 segons, 45segons o 1 minut i superar el
teu propi rècord de salts seguits.
d) Fer esmorzars i
berenars saludables + repte motriu.
e) Fer Ioga.
f) Entrenament funcional.
Exercicis tonificació de cos.
i) Habilitats motrius
bàsiques aplicades als esports ( tocs de pilota amb el peu, raqueta, etc ).
j) Altres. A l’enllaç
anterior hi ha moltes més propostes.
3. Material ( si s’escau
):
4. Dificultats que m’he
trobat en l’assoliment d’aquest repte: Quines?
5. Valoració personal:
Reflexió després de l’Activitat o Repte.
a) Nivell personal
d’esforç per a conseguir l’assoliment del repte : m’he esforçat poc / m’he
esforçat prou / m’he esforçat bastant / m’he esforçat molt
b) Nivell de satisfacció
personal per l’assoliment del repte: poc satisfet/a. / satisfet/a. / bastant
satisfet/a. / molt satisfet/a
c) Grau de dificultat del
repte: fàcil / intermedi / difícil / molt difícil
d) Aspectes positius de
la realització del repte:
e) Aspectes a millorar (
si és el cas ):
Activitat Física, Salut i Hàbits Saludables:
6. Has seguit les
recomanacions de l‘Organització Mundial de la Salut (OMS) i has fet 60 minuts
d’activitat física cada día de la setmana? Indica el teu cas.
a) SI. Què has fet?
Caminar? Córrer? Patinar? Bicicleta? Ballar? Entrenament funcional? Altres?
Indica-ho. Es recomana activitat física aeròbica, cardiovascular i progressiva.
Freqüència cardíaca ( bpm ): en repòs i en activitat física ( abans, durant
i després de 3 minuts d’haver acabat, quan estigueu fent els estiraments). Indiqueu
el tipus d’activitat física que heu fet.
b) No. Per què?
Forma d’entregar el
repte/s: Word o escrit a mà .
Seguir la plantilla.
a)
en format Word.
Triar aquesta forma sempre que sigui possible.
b)
escrit a mà i
envieu-m’ho amb imatge – foto de la feina (intenteu fer bona lletra i que la
imatge de la feina es vegi bé, si us plau). Gràcies
Annex. Llegeix
atentament aquesta informació per poder omplir de forma correcta el punt 2 i 6
de la Fitxa d’activitat.
Com podem controlar la intensitat de l’entrenament o de
l’activitat física?
Freqüència cardíaca ( bpm ):
Hem de saber prendre’ns el pols. És fàcil!
Pots trobar-lo en qualsevol artèria del teu cos que sigui superficial i el
pots notar posant-hi al damunt el cap del dits. No facis servir, però, el dit
polze, perquè podries confondre les pulsacions de l’artèria... amb les mateixes
del dit!
Pots fer-ho a...
...l’artèria caròtida, situada al costat del coll.
...l’artèria radial,situada en el canell, més enrere del naixement del dit
polze.
... directament damunt el pit, a l’alçada del cor, ja que hi pots notar els
seus batecs.
Les pulsacions han de comptar-se per minut ( pulsacions per minut o ppm /
Batecs per minut o bpm ). Però, con que en un minut el ritme del cor pot haver
disminuït sensiblement, és millor comptar-les d’alguna d’aquestes dues maneres:
·
En 15 segons i multiplicant-les per 4.
·
En 6 segons i multiplicant-les per 10.
També hi ha dispositius, pulsòmetres i rellotges que donen la freqüència
cardíaca.
De la Resistència aeròbica a l’anaeròbica
Vols saber quan realitzes un esforç aeròbic o un d’anaeròbic? Per començar
has de saber que el pas d’un treball aeròbic a un d’anaeròbic és diferent per a
cada persona. Actualmente, els preparadors físics i els metges esportius usen
mètodes molt sofisticats per calcular aquest canvi. Saber en quin moment es
produeix és molt útil per programar un entrenament.
Generalment, el moment a partir del qual es comença a treballar
anaeròbicament se situa entre el 70% i el 85% de la Freqüència Cardíaca
Màxima. Aquesta zona s’anomena “zona de canvi”.
Quan vulguis entrenar la Resistència aeròbica has d’assegurar-te que les
pulsacions durant l’esforç no superan la zona de canvi. Si la teva freqüència
cardíaca es trova just dins aquesta zona de canvi, has de saber que al teu
organisme li comença a faltar oxigen i que, per tant, ja inicies un treball
anaeròbic. Per contra, el treball de la Resistència anaeròbica, implica més
intensitat en l’exercici, de manera que les pulsacions superen la zona de canvi.
Veiem-ne un exemple pràctic
La Freqüència cardíaca màxima pot calcular-se senzillament mitjançant la
regla general de 220 – edat de la persona. Per exemple, en una persona de 15
anys, la FCMàx. se situaria aproximadament en 220 – 15 = 205 pulsacions/ batecs
per minut ( ppm / bpm )
Si apliquem a aquest exemple lá fórmula per calcular la zona de canvi,
obtindríem el resultat següent: Freqüència Cardíaca Màxima: 220 – 15 = 205
·
El 70% de 205 és aproximadament 143/144 pulsacions /
batecs per minut.
·
El 85% de 205 és aproximadament 174/175 ppm / bpm.
Així doncs, l’esforç serà aeròbic per sota de 143/144 bpm. Se situarà en la
zona de canvi entre 144 – 174 bpm aproximadament. L’esforç serà anaeròbic per
damunt de 175 bpm.
Observacions:
1.
FC. Màxima: 225 – edat de la persona en el cas de les
dones, ja que acostumen a tenir la FC superior a la dels homes.
2.
Aquest sistema només té en compte l’edat, no té en compte
l’estat de forma de l’individu, per tant, la seva fiabilitat es relativa, ja
que, dues persones de la mateixa edat, no son iguals pel fet de tenir la
mateixa edat.
3.
La prova més fiable es la prova d’esforç. Es fa al
laboratori de fisiología i medicina esportiva amb doble control cardiològic (
electròdes i pulsòmetre ), mascareta per analitzar els gasos i determinar els consums
màxims d’oxígen ( Vo2max ) i el llindar ventilatori anaeròbic, llindar aeròbic,
potència màxima en watts i FC Màxima ( bpm ).
4.
A millor estat de forma, menor FC Màxima.